Чем полезна хвоя в бане

Разберёмся: какую пользу приносит хвоя для нашего здоровья.

Статья большой хвойной оздоровительной силы. Для освежения банных знаний о пользе хвойных листьев пихты и можжевельника.

Хвоя — чемпион по терпенам в составе масла. Поэтому у нее сильные антисептические свойства.

НО!

Относительно недавно учёные обнаружили другую её суперспособность.

Хвоя запускает в клетках организма процессы аутофагии.
Если по простому, когда организм сам избавляется от ненужных или поврежденных клеток, перерабатывая их составляющие. Это приводит к улучшению работоспособности оставшихся.

Чем ещё полезны пихта и можжевельник для бани:

• Освобождают дыхание — фитонциды уничтожают болезнетворные организмы, активизирует газообмен в легких и улучшает дыхание;
• снимают усталость и нервное напряжение, помогают быстрее расслабиться и заснуть;
• сильные антиоксиданты — продлевает жизнь здоровых клеток. А это полезно для всех систем организма;
• создают классное новогоднее настроение. Особенно если рядом с ними есть мандаринка

Так что никогда не лишним будет поставить ветки пихты и можжевельника не только в бане, но и во всех жилых комнатах.

Полезно? Сохраняйте, делитесь с банной и не только командой, применяйте.

Читайте тут больше интересного о банных премудростях:

• Что пить в бане
• Холодное парение - что это и зачем
• Секретный обряд пармастеров