Разберёмся: какую пользу приносит хвоя для нашего здоровья.
Статья большой хвойной оздоровительной силы. Для освежения банных знаний о пользе хвойных листьев пихты и можжевельника.
Хвоя — чемпион по терпенам в составе масла. Поэтому у нее сильные антисептические свойства.
НО!
Относительно недавно учёные обнаружили другую её суперспособность.
Хвоя запускает в клетках организма процессы аутофагии.
Если по простому, когда организм сам избавляется от ненужных или поврежденных клеток, перерабатывая их составляющие. Это приводит к улучшению работоспособности оставшихся.
Чем ещё полезны пихта и можжевельник для бани:
- Освобождают дыхание — фитонциды уничтожают болезнетворные организмы, активизирует газообмен в легких и улучшает дыхание;
- снимают усталость и нервное напряжение, помогают быстрее расслабиться и заснуть;
- сильные антиоксиданты — продлевает жизнь здоровых клеток. А это полезно для всех систем организма;
- создают классное новогоднее настроение. Особенно если рядом с ними есть мандаринка
Так что никогда не лишним будет поставить ветки пихты и можжевельника не только в бане, но и во всех жилых комнатах.
Полезно? Сохраняйте, делитесь с банной и не только командой, применяйте.
Читайте тут больше интересного о банных премудростях:
