Для самых нежных — самый бережный вид контраста в бане.
И это холодное парение.
Проводится оно для того, чтобы максимально бережно охладиться после парной с помощью банных веников
Холодное парение особенно подойдёт любителям бани с:
— ослабленным иммунитетом;
— ослабленной сердечно-сосудистой системой;
— нелюбовью к холоду и температурному контрасту бани.
Суть холодного парения:
— вы как обычно запариваете веники, достаёте их из воды и оставляете на воздухе доходить до комнатной температуры. Гость выходит из парной, ложится на лавку и вы, сначала чуть касаясь, без усилий, начинаете водить по разгоряченному телу вениками. Постепенно можно увеличивать площадь приложения веника.
Если хотите приучить к контрастам ребёнка, возьмите на заметку такой способ. Потом постепенно начинайте споласкивать веники более и более прохладной водой.
Холодное парение идеально делать липовым веником —
у неё прекрасно-мягкий лист или берёзовым.
Холодное парение очень полезно для кожи — контакт с веником вызывает дополнительный прилив крови.
Есть вопросы вениках, бане, традициях и банных ритуалах? Не держите их в себе! Задайте их в комментариях. Мы поможем во всём разобраться