Появление седых волос всё чаще отмечают люди в молодом возрасте, до 20–25 лет. Это связано с генетикой, но есть сопутствующие факторы, которые провоцируют раннее поседение. Разберём их подробнее.
Почему появляется ранняя седина?
Ранним поседением считается появление седых волосков в возрасте 20–30 лет. В норме первые побелевшие волоски появляются у представителей монголоидной и европеоидной рас после 30–35 лет, негроидной — после 40. У мужчин этот процесс начинается немного раньше, чем у женщин.
Обычно седина — это естественный процесс, который сопровождается снижением уровня гормонов, ферментов и веществ, отвечающих за естественный цвет волос. Однако у молодых людей появление седых волосков чаще связано с наследственностью, неправильным питанием и образом жизни, хроническими болезнями.
Почему так происходит?
Цвет волос у человека определяется пигментом меланином. Он делится на эумеланин и феомеланин, которые отвечают за тёмные и светлые оттенки. Меланин вырабатывается в особых клетках — меланоцитах, расположенных в фолликулах. Они попадают в клетки растущего волоса, окрашивая их.
К преждевременному поседению приводят:
- накопление в клетках перекиси водорода;
- недостаток фермента, который отвечает за выработку достаточного количества красящего пигмента (меланина);
- повреждение белков, отвечающих за распределение пигмента по стержню и жизненный цикл меланоцитов.
Когда меланоцитов становится меньше, меланин не поступает в клетки, появляются первые седые волоски. Они более жёсткие, сухие и пористые, чем пигментированные стержни.
Факторы, влияющие на цвет волос
Причин, которые могут спровоцировать проблемы с локонами, в том числе раннюю седину, достаточно много. Перечислим некоторые из них.
Генетическое поседение
Чаще всего поседение в молодом возрасте происходит из-за некоторой мутации генов, отвечающих за пигментирование прядей. Такие особенности чаще всего связаны с наследственностью и передаются от родителей к детям.
Вредные привычки
Повреждение клеток, вырабатывающих пигмент, нередко вызывают вредные привычки. Курение и алкоголь способствуют накапливанию вредных веществ в организме и разрушению меланоцитов.
Стресс
Мощный выброс адреналина, которым сопровождается любое эмоциональное потрясение, также влияет на пигментацию прядей. Гормон препятствует попаданию меланина в волосы, в результате чего пигмент вымывается, а волоски становятся седыми.
Чаще всего седые волосы появляются спустя несколько недель, а то и месяцев после стрессовой ситуации. Они отрастают уже непигментированными.
Наверняка вы слышали истории, встречали их в литературе, когда человек седеет за одну ночь. Чаще всего это утрировано, нужно разбирать каждый случай индивидуально. Механизм развития стремительной седины пока остаётся загадкой.
Несбалансированное питание
Один из факторов, провоцирующих раннее поседение — недостаток белков в организме. Такой дефицит возникает в результате несбалансированного питания, веганства, голодания.
Также для правильной работы фолликулов и меланоцитов необходимы витамины (А, D, витамины группы В, С, Е), микроэлементы (железо, цинк, медь, сера, селен).
Хронические заболевания и их лечение
На выработку пигмента меланина могут влиять следующие состояния:
- нарушения работы эндокринной системы: гипер- и гипотиреоз, тиреоидит Хашимото;
- гормональные всплески;
- болезни органов ЖКТ;
- аутоиммунные патологии (например, витилиго);
- инфекции.
Также появление ранней седины может спровоцировать приём медикаментов. Наиболее часто так случается при лечении онкологических заболеваний, рассеянного склероза.
Как бороться с ранней сединой?
К сожалению, пока нет средства от поседения. Мы можем вернуть природный пигмент посветлевшим волосам только с помощью окрашивания. Но в наших силах снизить влияние факторов, которые запускают процесс поседения в фолликулах.
- Питайтесь сбалансированно. Ешьте больше продуктов, в которых содержится белок и питательные вещества (мясо, молочные продукты, бобовые, жирная рыба, овощи и фрукты).
- Избегайте эмоционального перенапряжения, стресса.
- Следите за своим здоровьем: своевременно проходите обследования и выполняйте рекомендации лечащего врача.
- Оберегайте пряди от вредного внешнего воздействия: ультрафиолета, резких перепадов температур, ветра, химических средств.
- Откажитесь от курения, алкоголя и других токсичных продуктов.
Что именно стало причиной проблем с прядями, может определить только врач после исследований. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением. В лучшем случае вы не добьётесь видимых изменений, в худшем — усугубите ситуацию и потеряете время.
В FUE Clinic мы восстанавливаем густоту волос с помощью пересадки волос ручным безоперационным способом FUE+FUI. Чтобы узнать подробнее, запишитесь на бесплатную консультацию на сайте клиники https://fue-clinic.ru/ или по телефону: 8 (800) 600–37–54.