Зрение — важная часть нашего здоровья, и если мы много времени проводим за экраном, важно уделять внимание глазам. Выполняя специальные упражнения, можно уменьшить напряжение и усталость, предотвратить развитие офтальмологических заболеваний, таких как близорукость и синдром «сухого глаза».
Сегодня мы хотим поделиться 9 эффективными упражнениями для глаз, которые помогут сохранить ваше зрение.
Все подробности — в карточках
