Активный возраст

Если у вас периодически немеют пальцы, появляется покалывание или боль в кистях, особенно по ночам — не игнорируйте. Это может быть синдром запястного канала. Он возникает, когда сдавливается срединный нерв, проходящий через запястье. 📌 Причины появления 🔹 Длительная работа за компьютером 🔹 Поднятие тяжестей 🔹 Работа в холоде или с вибрацией 🔹 Частые сгибания запястья 🔹 Некоторые болезни (диабет, артрит, проблемы с щитовидкой) 🔹 Наследственность 🔹 Беременность и послеродовой период 💡 У женщин синдром встречается чаще — запястный канал у них уже...

Друзья, предлагаем проверить свою логику, смекалку и внимательность! Новая партия интересных загадок уже здесь. Читайте условия, не спешите с ответами и попробуйте справиться без подсказок. 💡 Не спешите с ответами — внимательно читайте условия и пробуйте разгадать всё без подсказок...

С 2025 года в России изменились правила оформления дарственной на квартиру. Теперь такой способ передачи недвижимости стал не только менее удобным, но и значительно более дорогим. Разбираемся, что такое дарственная, как теперь её оформлять и какие альтернативы существуют. Дарственная — это договор дарения, по которому один человек безвозмездно передаёт свою недвижимость другому. Это может быть квартира, дом, участок земли или дача. Получателем может быть как родственник, так и посторонний человек — сосед, друг или даже благотворительная организация...

Дорогие друзья, молоко всегда считалось важным продуктом в рационе, но вокруг него много мифов и вопросов. Полезно ли молоко во взрослом возрасте? Какую норму потребления рекомендуют специалисты? Действительно ли фермерское молоко лучше заводского? Сегодня разберёмся с этими вопросами вместе с врачом-терапевтом Игорем Алентовым. 🍼 Что содержит молоко Этот напиток богат важными для организма веществами: ✔️ Витамины B12, D, A — поддерживают иммунитет и здоровье костей. ✔️ Кальций, магний, калий, цинк — укрепляют кости и сердечно-сосудистую систему...

Сцена марта продолжает менять декорации. Каждый знак Зодиака выходит на подмостки, чтобы сыграть свою партию — где-то ярко, где-то глубоко, где-то в паузе. Звёзды раздают роли, но импровизация по-прежнему разрешена. Прислушайтесь к аплодисментам Вселенной! 📌 Прочитайте свои строчки и узнайте, в каком жанре пройдёт ваша неделя. ♈️ Овен Вы снова в центре внимания — будто прожектор включён именно для вас. Подходит время смелых выходов и решительных жестов. Попробуйте обновить свой образ, изменить привычные повадки или даже выбрать другую интонацию — сцена вас примет...

Друзья, яйца давно стали привычной частью рациона — это и источник белка, и заряд пользы на день. Но даже любимое блюдо может надоесть, если готовить его всегда одинаково. Чтобы вернуть яичнице интересный вкус и добавить разнообразия в меню, предлагаем попробовать новые, необычные варианты приготовления. 📌 Ингредиенты для каждой яичницы — в карточках, а вот способы приготовления: 🥄 Яичница на воде 1️⃣ Нарежьте шпинат и припустите его в сотейнике с водой до мягкости, добавьте соль и чеснок. 2️⃣ Добавьте нарезанные помидоры и тушите ещё минуту...

Друзья, умственные упражнения помогают сохранять ясность мыслей, тренировать память и поддерживать мозг в тонусе. Мы собрали для вас подборку увлекательных загадок — простых, но интересных, идеально подходящих для ежедневной зарядки ума. Устройтесь поудобнее с чашечкой чая и попробуйте их решить. А ещё...

Друзья, технологии не стоят на месте, и теперь искусственный интеллект (ИИ) может стать вашим полезным помощником в повседневных делах! Сегодня рассказываем о GigaChat – умном чат-боте от Сбера, который поможет с поиском информации, советами, творческими идеями и многим другим. Что такое GigaChat и как он работает GigaChat – это чат-бот с искусственным интеллектом. Он понимает вопросы, анализирует их и отвечает понятным языком. Вы можете с ним пообщаться так же, как с живым собеседником. Чем GigaChat может быть полезен 🔹Ответит на сложные вопросы...

Друзья, инсульт — одна из самых опасных угроз для здоровья. Он может случиться внезапно, но часто развивается из-за незаметных изменений в организме. Разбираемся, что приводит к инсульту, как его распознать и какие меры помогут снизить риски. 🚨 Какие бывают виды инсульта ✔️ Ишемический — возникает из-за закупорки сосудов, нарушающей кровоснабжение мозга. Причины: атеросклероз, тромбы, снижение давления. ✔️ Геморрагический — происходит при разрыве сосудов, чаще всего из-за резкого скачка давления...

Друзья, мошенники становятся всё изощрённее, представляясь сотрудниками банков или служб. Но теперь у вас есть способ защитить родных и предотвратить кражу денег. Сервис «Близкие рядом» от Сбера позволяет вам следить за финансовыми операциями родных и контролировать подозрительные переводы. Он включает две функции: 🔹 «Совместные уведомления» — вы получаете сообщения о списаниях и зачислениях по картам близких. Это помогает вовремя заметить мошеннические переводы и контролировать траты. 🔹 «Проверка операции» — банк может запрашивать у вас подтверждение подозрительных операций...

Занавес вновь поднимается, а на подмостках марта появляются свежие сюжетные линии. Эта неделя станет испытанием для кого-то, триумфом для других, а кому-то предложит неожиданную роль. Звёзды шепчут: играйте искренне, следуйте своему сценарию и не бойтесь импровизации! 📌 Читайте предсказания звёзд и находите свою идеальную партию! ♈️ Овен На этой неделе лучше избегать бурных обсуждений и сцен со спорными репликами. Разборки могут затмить свет софитов, а вам важно сохранить достойное положение в коллективе...

Друзья, сегодня у нас новая подборка интересных загадок. Проверьте свою смекалку, внимательность и умение мыслить нестандартно. 💡 Не спешите с ответами — внимательно читайте условия и пробуйте разгадать всё без подсказок...