О, я думаю, что этот жест вы не только видели, но и делали хотя бы 1 раз в жизни. И наверное нет таких людей, которые бы не знали о таком жесте как фига, а ещё этот жест входит в индийские мудры ( йога для пальцев, которая оздоравливает, улучшает настроение и самочувствие), только там она имеет несколько нюансов исполнения и называется кашьяпа. И, пожалуй, в наше время этот жест может быть наиболее полезным и эффективным, если вы в течение дня сталкиваетесь с большим количеством негатива, стрессом, напряжением, плохим настроением, тревогой, чувством беззащитности, страхом, а ещё плохо работают голова. Этот жест может нам очень даже пригодиться. Поговорим же о классическом жесте фига и мудре Кашьяпа.
Жест хорошего настроения, от негатива и энерговампиров - вы точно его знаете, а может и делаете:
Такой жест, как фига наверное известен всем. Он идёт буквально из поколения в поколение и им даже пользуются дети, даже неосознанно. Но, хоть жест и очень простой, но относится к защитным жестам, и человек часто его может использовать, если сталкивается с большим количеством негатива в течение дня ( считается, что человек сам интуитивно понимает когда нужно использовать этот жест ). А ещё он эффективен при энерговампиризме. На данный момент это дело очень даже распространено, когда посторонние люди выводят нас на эмоции, мы испытываем большой стресс, а потом испытываем большие проблемы со здоровьем, даже состояние лица и то сразу после стресса и энероовампиров ухудшается. Часто под влияние такие людей попадают чувствительные люди и именно им рекомендуют как раз пользоваться таким жестом, как фига. Как говорится просто, но эффективно.
Считается, что во время того, как мы складываем руки в подобный защитный жест, то мы как бы выстраиваем вокруг себя защиту. Человек сразу расслабляется, начинает чувствовать себя более уверенно. Тревожность, страхи и стресс существенно снижают уровень своего проявления, что отпугивает как раз негативно настроенных людей, энергвоампиров. А ещё жест считается жестом позитива, так как он улучшает настроение, блокируя поступление негатива и стресса. И, если вы часто расстраиваетесь, чувствуете плохое настроение, то можете попробовать такой жест.
Помимо всего прочего многие могут делать такой жест, как фига тогда, когда не чувствуют себя под защитой, многие писали, что даже засыпают с таким жестом. Почему если вы сталкиваетесь с бессонницей, также можете этот жест испробовать. Но, есть и ещё один полезный момент у такого жеста, как фига и состоит он в том, что фигура помогает нам думать, улучшая память, а также помогает сосредоточиться и получить больше информации, если вы что-то слушаете или пытаетесь что-то запомнить, то также можете попробовать этот жест и использовать его тогда, когда вам нужно.
Классический жест кукиш или Фила многим известен и исполняется он так: пальцы сгибаем, большой палец помещаем между указательным и средним пальцами рук. Удерживаем жест столько сколько нужно, и этот жест по праву считается одним из самых сильных защитных жестов. Считается, что чтобы усилить его воздействие фигу лучше держать за спиной или в карманах.
Но, есть и в индийских мудрах ( йога для пальцев ) подобный жест, который сохраняет все свойства классического кукиша: защищает, повышает настроение, отгоняет негатив, повышает позитив, улучшает настроение помогает думать, но вот исполняется он немного иначе.
Вы сгибаете пальцы рук в подобие кулака, но большой палец помещают между средним и безымянным пальцами рук. Делают мудру 10-15 минут, либо столько сколько нужно.
Ну и есть ещё один вариант фигуры, только уже не кукиш, а простой кулак - например, его могут использовать те, кто не может на данный момент сложить жест фига. В мудрах этот жест называется мушти-мудра, он помогает снижать уровень стресса, снижает злость, помогает успокоиться, чувствовать себя более уверенно. Для этого - сжимаем руки в кулак, а затем разжимаем, не забываем глубокого дышать.
А вы используете кукиш в течение дня? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: