Я часто путешествую и регулярно бываю в Казани. Мне стало интересно, сколько денег я трачу на питание в этом замечательном городе.
Раньше я никогда не считал свои расходы на еду, потому что за неё платил работодатель. Но теперь я решил самостоятельно подсчитать, сколько может потратить за сутки в этом прекрасном городе мужчина моего роста и веса (183 см и 85 кг).
Завтрак
Из-за перелёта и недосыпа я проснулся в 12 часов дня. Если бы я мог, то спал бы еще часа 2 точно, однако в отеле началась шумная суета, и мне пришлось встать и искать место, где можно позавтракать.
Я знал, что рядом с моим отелем есть небольшой грузинский ресторанчик. Не все блюда в нём мне нравятся, но мне было лень искать что-то другое, поэтому я отправился именно туда.
Мой завтрак:
* Салат с ростбифом — 430 рублей.
* Оджахури с телятиной — 690 рублей.
* Лимонад — 180 рублей.
Итого: 1300 рублей
Оказалось, что это очень сытно, особенно учитывая внушительную порцию салата. Для меня важно, чтобы 50% моего приёма пищи составляли продукты с высоким содержанием клетчатки. К тому же впереди много работы, и я не уверен, что будет время поесть, поэтому я стараюсь наесться на весь день вперёд.
Типо обед
Как я и предполагал, у меня совсем не было времени, чтобы поесть. Поэтому единственное, что я смог себе позволить — это быстро перекусить между съёмками, выпив кофе. Вот такой вот мой перекус, который должен был обеспечить меня энергией до вечера.
Раф ваниль 350мл за 310р (когда стало нормой платить по 1 р за 1 мл кофе?))
Мне очень понравилась эта уютная кофейня. Она чем-то напоминает зарубежный Starbucks, но, как я понял, это заведение принадлежит нашим соотечественникам. У них большая сеть кофеен по всему городу, но почему-то раньше я их не встречал в Санкт-Петербурге.
Я с удовольствием попробовал кофе, и он мне очень понравился! Вкус был просто превосходный. Атмосфера тоже была замечательной. Особенно понравились необычные стулья на улице.
Здесь часто можно увидеть молодёжь, которая обсуждает английский язык, путешествия за границу, IT и другие интересные темы. Мне понравилось это место, хотя я и не смог провести здесь много времени, чтобы насладиться атмосферой. Но всё же оно оставило у меня приятные впечатления.
Ужин
Вот и подошёл к концу мой первый рабочий день. Признаюсь, я не был слишком голоден, потому что день выдался напряжённым. Чтобы нагулять аппетит, я решил прогуляться по Казани.
Я дошёл до центральной улицы города, где расположено известное заведение азиатской кухни. Раньше я уже был здесь и мне очень понравилась утка. Поэтому я решил попытать удачу и поужинать в этом месте ещё раз.
Ну что могу сказать? Утка, как всегда, была великолепна! Лапша оказалась такой же вкусной, как и в прошлый раз. Азиатский лимонад тоже был хорош — не слишком сладкий, без избытка сахара, как кола. Мне всё очень понравилось.
Цена ужина:
*Бун Чан Вит — 450 рублей.
*Сок — 110 рублей.
Итог: 560 рублей
Я почувствовал себя сытым примерно на 80–90%. Думал взять ещё что-нибудь сладкое, но решил сначала прогуляться. Если останется время, куплю себе что-нибудь на десерт. Например, печеньки на вечер.
Ночной догон
Я гулял, но чувство голода только усиливалось. Видимо, мне не хватило предыдущей порции, и я немного не рассчитал свои силы. В стрессе не всегда легко понять, насколько ты голоден. Обычно в стрессовых ситуациях я перестаю есть, но сейчас я, кажется, выдохнул и расслабился, и голод снова вернулся.
Я решил позволить себе что-нибудь сладкое. Рядом с моим отелем я нашёл небольшую кондитерскую, зашёл туда и выбрал десерт из банана в шоколаде. Не знаю, что это было за блюдо, но оно оказалось очень вкусным: не слишком сладким и не приторным, с настоящим бананом. Я с удовольствием съел этот десерт.
Десерт за 270 рублей
Давайте подведём итоги этого дня.
Я не стремился к экономии и не пытался специально собрать деньги на эту статью. Я просто ел то, что хотел, стараясь соблюдать баланс белков, жиров, углеводов, клетчатки и зелени. Я не исключал сладости полностью из своего рациона, так как знаю, что важно поддерживать баланс между потреблением сладкого и других продуктов.
В результате за сутки я потратил 2440 рублей. При этом я ел не в самых дорогих заведениях, а в обычных кафе, которые были на моём пути и которые мне нравились.
Как вы считаете, много это или мало для Казани? Напишите в коментариях!
Ставьте лайк, если статья понравилась. Подписывайтесь на самый нескучный телеграм-канал по здоровью и питанию. И на мой YouTube.