Моя Пенза

Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский в интервью ИА Регнум 1 октября рассказал, что тренировки при остаточной мышечной боли после предыдущего занятия обычно безопасны, если боль не мешает нормальной физической активности. Каневский объяснил, что восстановление мышечной ткани при правильно подобранной нагрузке занимает в среднем 72 часа. Это условная цифра, поэтому на следующей тренировке лучше переключиться на другую группу мышц. Это помогает избежать переутомления и перерывов в занятиях...

Россияне за последние годы уже привыкли к новому явлению, которое метеорологи называют «кинжальным вторжением» холодных воздушных масс с Арктики. Сильнее всего из-за контраста температур их влияние ощущается летом. Для осени это явление не характерно. Ситуация изменится буквально на днях — уже в ближайшие выходные некоторые регионы Приволжского федерального округа может засыпать снегом. Подробности рассказала кандидат географических наук, доцент кафедры «География» ПГУ Серафима Артемова. Жители целого...

В Пензе уполномоченный по правам человека Владимир Фомин в регионе провел совместный приём граждан с прокурором Дмитрием Горшковым, главой администрации. Об этом УПЧ написал в своём канале МАХ, отметив, что были рассмотрены острые вопросы жителей. «Мероприятие стало примером слаженного межведомственного взаимодействия, направленного на защиту прав и свобод граждан, оперативное выявление проблемных точек и выработку конкретных механизмов реагирования», — добавил омбудсмен. В ходе приёма жители озвучили...

Следователи Бессоновского межрайонного следственного отдела следственного управления СК России по Пензенской области собрали доказательства, которые суд признал достаточными для вынесения приговора бывшему директору Нижнеломовского многопрофильного техникума. Он был признан виновным в злоупотреблении служебным положением и превышении должностных полномочий из корыстных побуждений по части 1 статьи 285 и пункту «е» части 3 статьи 286 Уголовного кодекса Российской Федерации. По данным следствия и суда,...

В Пензенской области осудили бывшего руководителя Нижнеломовского многопрофильного техникума за превышение и злоупотребление должностными полномочиями. По данным СУ СК России по региону, в 2024 году техникуму из бюджета региона выделяли субсидию в размере более 43 млн рублей на капитальный ремонт общежития Земетчинского филиала. В период с июня по декабрь 2024 года подрядчик не выполнил ряд работ. Бывший руководитель учебного учреждения знал об этом, но не предъявил предпринимателю требований об устранении нарушений и подписал акты о приемке выполненных работ...

31 октября в 19:00 Московский театр Всеволода Шиловского выступит на сцене Пензенского областного драматического театра имени А.В. Луначарского с постановкой «Не покидай меня», основанной на пьесе Алексея Дударева (12+). Пензенские любители театра уже знакомы с работами Петра Орлова, нынешнего руководителя Московского театра Всеволода Шиловского. В этом году он представил на сцене драмтеатра такие постановки, как трагикомедия «Вышел ангел из тумана» с Галиной Репной в главной роли и фееричная комедия...

Суд вынес приговор бывшему руководителю Нижнеломовского многопрофильного техникума за злоупотребление служебным положением и превышение полномочий. По данным следствия, он действовал из корыстных побуждений. Следствием было установлено, что в 2024 году техникуму была выделена субсидия в размере более 43 миллионов рублей для капитального ремонта общежития Земетчинского филиала. Бывший директор и индивидуальный предприниматель заключили договор на выполнение этих работ. С июня по декабрь 2024 года ремонт не был выполнен должным образом...

Запах газа в помещении является поводом реагировать незамедлительно. Даже небольшая утечка может быть опасной, поэтому важно сохранять спокойствие и соблюдать правила безопасности. При появлении запаха газа необходимо прекратить пользоваться газовыми приборами и перекрыть краны на них. Следует открыть окна для проветривания, не зажигать огонь, не включать и не выключать свет, а также не пользоваться электроприборами и электрозвонком...

4 октября в Пензенском государственном аграрном университете состоится День открытых дверей (0+). Организаторы приглашают учащихся 9 и 11 классов и их родители. Представители вуза расскажут всё о поступлении, обучении и перспективах трудоустройства в ведущем аграрном вузе региона. В программе – мастер-классы и профессиональные пробы, где школьники смогут попробовать себя в будущей профессии...

Жителя Пензы 2002 года рождения задержали за повторное управление автомобилем в состоянии опьянения. По данным УМВД России по региону, молодого человека на «Хендай Кретта» остановили на одной из улиц села Золоторевка. Водитель был лишен прав и находился в состоянии алкогольного опьянения с концентрацией алкоголя 0,363 мг на литр в выдыхаемом воздухе...

В Рязанской области, в поселке Солотча, завершились чемпионат и первенство Приволжского и Центрального федеральных округов по радиоспорту. Пензенские спортсмены продемонстрировали отличные результаты. В дисциплине «спортивная радиопеленгация 144 МГц» на первенстве ПФО и ЦФО Мария Романова заняла первое место. Серебряные медали получили Екатерина Романова и Всеволод Апров...