«Только вы решаете, кем быть – борцом за свободу или частью дна», – уверен автор книги «Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины» Дэвид Лазба.
Эксперт утверждает, что только комплексный подход – работа с установками, мышлением, поведением и мировоззрением в целом – поможет мужчине укрепить мужественность, построить здоровые отношения и улучшить жизнь.
Подробнее о книге «Пробуждение воина» расскажем в этом обзоре.
«Пробуждение воина» Дэвид Лазба
Рекомендации Дэвида Лазбы вдохновляют мужчин на активное развитие. От здоровья и образа жизни до взаимоотношений с женщинами и самосовершенствованием – книга «Пробуждение воина» охватывает все сферы жизни мужчины. Автор расскажет, как укрепить мужское здоровье, как на мужчину влияют гормоны, что такое дистресс и эустресс.
В книге приводятся современные научные факты и исследования. Автор рассказывает о причинах, почему мужчины деградируют физически и ментально.
В исследовании участвовали 3 000 мужчин из США. Согласно результатам, ежегодно с 1987 по 2007 год уровень тестостерона снижался на 1,3 %, Таким образом, суммарное падение составило 34%.
Почему так происходит? Лазба разбирается, как питание, образ жизни, комфортные условия влияют на мужчину.
Еще одна проблема – общество. В основном мужчин воспитывают женщины. Именно они вкладывают в голову мальчикам установки, которые повлияют на их будущее. Мужчину учат не плакать, не выражать эмоций и быть мужественным, настоящим альфа-самцом. Именно таким хочет видеть его общество.
Но каков настоящий мужчина на самом деле, кому и что он должен? Книга «Пробуждение воина» заставит вас взглянуть на воспитание и поведение мужчины с другой стороны.
Пробуждение воина: воспитание мышления настоящего мужчины
Автор подчеркивает важность правильного воспитания и передачи ценностей, которые формируют мужественность. Лазба акцентирует внимание на значении критического мышления и эмоциональной устойчивости. В конце концов воин должен быть готов к вызовам, сохраняя ясность ума. Для этого каждый мужчина должен определить свои цели и стремиться к их достижению, следуя внутреннему призванию.
«Пробуждение воина»: отзывы
Автор выделяет значимость отношений с окружающими. Умение устанавливать глубокие связи и общаться эффективно способствует личностному росту и гармонии в жизни. Читатели признаются, что главы про обиды, мужскую дружбу и отношения оказались особенно полезными.
Аудиокнига «Пробуждение воина»
Лазба готов поделиться рекомендациями и готовыми инструкциями, которые укрепят вашу мужественность и уверенность в себе. Если вы ищете исследования о мужском здоровье и саморазвитии, обратите внимание на серию «Книга-наставник». Читайте и слушайте книги по популярной психологии в сервисе Литрес.
Еще больше интересных материалов – в нашем Telegram-канале!
