Предстоящая неделя, с 16 по 22 сентября, может оказаться непростой для метеочувствительных россиян: специалисты прогнозируют геомагнитные бури. Какие заболевания могут обостриться в этот раз и как пережить непростой период с минимальными потерями — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 16 по 22 сентября
В последние несколько дней на Солнце произошел ряд несильных вспышек, после которых тем не менее ожидаются магнитные бури, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. По его словам, пока этот прогноз не реализовался.
«Но на следующей неделе мы ожидаем несколько повышенный фон геомагнитной активности, связанной с наличием на Солнце большого количества групп пятен», — пояснил он.
Ранее Петрукович указывал, что в последнее время на Солнце возникают только небольшие вспышки, последствия которых для людей практически незаметны.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в беседе с NEWS.ru пояснила, что мы продолжаем жить в эпоху магнитного максимума 11-летнего солнечного цикла.
«Именно поэтому ожидаем магнитные явления в любой из дней. В целом в магнитном отношении следующая неделя ожидается спокойной. Такие явления на Земле, как магнитные бури, полярные сияния, могут наблюдаться, если на Солнце произошла вспышка, выброс заряженных частиц. Самый лучший индикатор магнитной активности Солнца — количество и размер пятен. Это происходит в тот момент, когда отдельные пятна на светиле начинают сливаться, а пятна — это места выхода мощных магнитных полей», — указала Зеливянская.
Она отметила, что наблюдение последних дней за солнечными пятнами не дает оснований ожидать сильных магнитных явлений на следующей неделе.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», вся предстоящая неделя, с понедельника по воскресенье, обещает быть спокойной. Ощутимых бурь пока не предвидится.
Между тем физик Андрей Бутов не спешит соглашаться с таким оптимистичным прогнозом. По его словам, в воскресенье может случиться вполне ощутимая магнитная буря, с отголосками которой мы рискуем столкнуться и в начале следующей недели.
«Говорить о том, что нас ожидает совершенно спокойная с точки зрения космической погоды неделя, я бы не стал. Полагаю, что геомагнитные возмущения могут фиксироваться как в понедельник-вторник, так и в середине недели. Это означает, что к таким неприятным сюрпризам лучше подготовиться заранее», — пояснил ученый.
По его мнению, очень важно в эти дни избегать физических и психоэмоциональных нагрузок: «Игнорировать такие прогнозы я бы не стал. Не секрет, что значимая часть инфарктов и инсультов происходит именно в подобные периоды».
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или от высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Терапевт посоветовала, как избежать повышенного давления летом
Названы привычные продукты, которые вызывают головную боль
Россиянам объяснили, как созерцание красоты влияет на здоровье
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
