Отпускать тяжело. Кому-то просто тяжело, кому-то очень тяжело. Но бывает так, что вы точно понимаете – отпускать надо. Через «не могу», через «не хочу», через внутренний протест и сопротивление. Сейчас пришло то время, когда эта точка нужна. Она должна быть поставлена вами собственноручно.
Такие решения человек принимает не вдруг, а тогда, когда уже много чего испробовано. Когда уже пытался достаточно, даже больше, чем достаточно. Поняв бессмысленность и разрушительность этого, человек принимает рациональное решение.
Рациональное решение – сделать выбор в пользу себя, больше не тратить силы на ту историю. В таких случаях приходится отпускать и прощаться даже когда чувства еще есть. Сейчас тяжело и плохо, но потом обязательно будет лучше.
Это адекватное решение человека. То самое «надо», которое в данном случае поможет собрать себя и выстоять. «Надо» - это не всегда про обязаловку и отсутствие выбора. «Надо» - это про волевое решение, которое в итоге ведет к тому, что человек хочет. Хочет он счастья. Здесь, в этой истории, его счастливым явно не делают.
1) Ваше счастье не должно быть привязано к тому, что кто-то не ответил вам взаимностью
Все это можно перестрадать, пережить и отпустить. Не обесценивайте свою жизнь и свои возможности. Сейчас то время, когда на происходящее стоит смотреть рационально, с позиции своей взрослой части.
2) Если мыслить в масштабах целой жизни, то не будет эта история такой значимой
Это просто отрезок жизни. Просто временный попутчик, с которым пути разошлись. Вы идете дальше. Будут другие отрезки жизни и другие попутчики.
3) Порой сделать для себя лучше – это от чего-то отказаться
С чем-то попрощаться и навсегда закрыть какую-то дверь. Вы пришли к этому здравому решению, оно на чем-то основано. Доверяйте себе.
4) Отпускайте старое и верьте, что обретете новое
Остаточные чувства к кому-то – это еще не повод, чтобы навсегда застревать в болоте невзаимности. Выбирайте лучшее. В данном случае новое – лучшее. Новый период, новые люди, новые чувства.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы - присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, у вас в жизни были такие истории?
