Инопланетяне.
Сегодня смотрела сторис одной из своих любимых блогеров – Светланы Саисламовой – которая отдыхает вместе с мужем в гостях у дочери в Калининграде, и прочитала такие строки:
Пока смотрела и читала – улыбалась) Значит я не одна такая, на всю голову не с той планеты 😁 И мозг мой тоже напрочь отключается, когда я вижу нечто подобное)
Кто ещё, как мы с моей тёзкой, инопланетяне?)
Обожаю поглазеть на красивую посуду и необычную сервировку – на это я вообще могу смотреть вечно)
А ещё люблю смотреть на ремонты, интерьеры, и всё, что связано с обустройством недвижимости)
———————
Про кофе.
Оказывается, чтобы начать худеть, нужно пить кофе. И не просто так, а... С кусочком сливочного масла! 🤭 Якобы оно даёт ощущение сытости, снижает кислотность кофе, замедляет усвоение кофеина...
Эту информацию я узнала случайно.
Уж не знаю, правда ли это, но сама проверять не буду) Намеренно добавлять себе калорий в кофе не хочется, а кусочек маслица я лучше отправлю в кашку. Или в пюрешку) Или в гречку с макаронами)
Ну, а кофе разбавлю источником кальция – молоком ✅
Но вы вольны поступать так, как вам нравится – на вкус и цвет все фломастеры разные 😉
Для тех, кто скучал по моим видео 😉
———————
Про питание в 60+
Пожилым людям ни в коем случае нельзя отказываться от молочных продуктов – так пишут диетологи. Исключение – люди, которые не переносят лактозу. Всем остальным не только можно, но и в обязательном порядке нужно добавлять молоко в кофе, цикорий, какао и даже в чай.
Да я и сама без молока не умею пить напитки с кофеином. Правда, вот в чай предпочитаю молоко не добавлять.
Молоко стараюсь употреблять не жирное – 1,5%. Редко когда приходится покупать молоко большей процентности. И то только потому что моего молока в продаже не было.
А ещё в той статье писали о необходимости регулярно пить воду и минимизировать количество соли.
Да и я постоянно твержу, что питанию в пожилом возрасте нужно отдавать чуть больше внимания, чем раньше. Потому что именно от питания зависит – насколько долго, а главное – насколько комфортно – будет длиться наша жизнь. Без лекарств и лекарей 💪
Когда формы устраивают бабушку, она счастлива 😍
———————
Про поломки.
Буквально за пару дней в моём доме случились сразу две поломки 😔
Сначала сгорел блендер, а потом перестали работать часы в спальне.
Блендер – это единственная техника, которую я не продала на Авито перед отъездом из Питера, а привезла с собой в Марёво. Здесь я им очень активно пользовалась, поэтому думаю, что своё он, наверное, всё-таки уже отработал.
А вот часам всего четыре годика, но работать они больше не хотят. Секундная стрелка в них ходит, а минутная с часовой стоят на месте. Замена батареек ничего не дала, шевеление стрелок тоже)
Как-то не планировала я сразу две покупки, если честно...
И вот сейчас сижу и думаю – а нужны ли мне вообще часы в спальне?)
Я их вижу всего два раза в день – рано утром и перед сном) Может обойдусь без них?..
И блендер больше не хочу покупать. Рассматриваю покупку обычного миксера – самого простого и недорогого. Чтобы если уж сломается, не так было бы жалко его выбросить. Сейчас без разницы –сколько стоит. Всё равно рано или поздно сломается.
Вот так вот. Живу в новой квартире всего четыре года и практически всё здесь у меня такого же возраста. А за это время уже три чайника полетели, блендер и часы... Что будет следующим?) ТТТ 🤭
———————
Про кино и сериалы 🎬
Смотрела сегодня шестую серию "Нинель", и вдруг услышала про свой родной Сумгаит) Так приятно было) Почти точно так же, как когда-то давным-давно услышала родной язык в моём теперь уже любимом фильме "Гений"...
Всё-таки корни дают о себе знать 🤩
———————
Про пироги.
Испекла вчера заливной пирог с фруктами:
Взяла зачем-то большой противень) И получился он у меня низеньким, но зато большим)
Ну, и ладно. Зато очень вкусный 😋 С яблоками и смородиной:
Рецепт, наверное, не нужен?) Заливные пироги ведь все умеют печь?)
———————
Одна из моих старых публикаций 👇
Писала её почти два года назад, но с тех пор в моём рационе мало что изменилось)
И на этом у меня всё, друзья.
Спасибо за лайки и комментарии ❤️