Эта неделя у меня выдалась какой-то мега загруженной) И спать я сваливаюсь очень рано) И сплю, как убитая, по восемь, а то и девять часов)
Ну, а что делать, если организму моему так надо?) Как я могу ему сопротивляться?) Никак)
Зато выспавшись, я снова полна энергии и готова к новым трудовым свершениям)
Так что – не хлебом единым – как говорится)
Сон + еда + ходьба = счастливый и здоровый человек)
--------------
Какая соль лучше – морская или поваренная?
Оба продукта включают в себя хлористый натрий, но в поваренной соли его объем составляет до 99,9 %, а в морской – не выше 77,5 %.
Диетолог Анна Ивашкевич.
Вот уже почти три года, как я активно пользуюсь Адыгейской солью:
Она меня устраивает по всем параметрам. Кроме Адыгейской соли в моём распоряжении есть ещё и обычная – поваренная соль. А вот морской нет)
Как вы считаете – нужна ли в питании морская соль в принципе или вполне можно обойтись обычной? Тем более, что морская соль не самая дешёвая.
--------------
Про орехи.
Все знают, насколько полезны орехи. Например, грецкие орехи лидируют по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. А в ста граммах арахиса содержится до 30% белка от общего суточного потребления калорий.
Именно поэтому в моём рационе всегда присутствуют и те и другие:
Я покупаю сразу по килограмму и частями их использую.
Грецкие хорошенько промываю и высушиваю при комнатной температуре. Храню в стеклянной баночке в холодильнике.
Арахис поджариваю (без соли!) и храню в вазочке при комнатной температуре.
Арахис употребляю не чаще одного раза в неделю, а грецкие не реже двух раз. Норма в день – 20г орехов.
--------------
Дадут ли пенсионерам 13 пенсию или снова обманут.
Очень часто мелькают в ленте новости о тринадцатой "зарплате" для пенсионеров. Вот и сегодня попалась мне такая новость, которая по сути уже и не новость, ибо слухи эти муссируются давно и, как правило, чаще ближе к Новому году.
Чтобы рассматривать предновогоднюю выплату как материальную помощь, она должна быть одинаковой для всех, в то время как размер пенсии каждого человека зависит от ряда параметров.
Депутат Чернышов.
Как думаете – и впрямь обрадуют или снова обманут?)
--------------
Советы от подписчиков.
Про вяленые помидоры, может кому пригодится, я свои храню в морозилке, в зип пакетиках, очень удобно и не жирно, оттаивают моментально, потому что в них практически нет жидкости. Я сейчас все морожу, тертые кабачки, тыкву, купила большую морозилку))
Ирина Крестьянинова.
Ну, вот) Теперь мне снова нужны помидоры)
--------------
Моя копилка с рецептами.
Навела там сегодня порядочек) Давно хотела, да всё руки не доходили)
--------------
Планы заготовок.
Насушила я и базилик, и кинзу насушила. А до этого насушила много петрушки и укропа. Так что план по сушёной зелени я выполнила)
Вот так выглядит мой сушёный микс зелени:
Храню в стеклянных баночках – кроме микса у меня есть каждого вида зелени по отдельности:
Парадокс, но не люблю я замороженную зелень) Мне она кажется какой-то мокрой и неприглядной почему-то) А вот сушёная совсем другое дело) По баночкам рассыпал и храни себе сколько хочешь) Вернее – на сколько хватит)
--------------
Это интересно.
Как вы думаете –
- Какой сорт острого перца САМЫЙ острый на планете?)
- По какой шкале определяют жгучесть перца?
- Чем полезен острый перец?
--------------
Когда я планирую закрытие дачного сезона.
В эти выходные уже хотела "переезжать с дачи" на квартиру) Ибо по утрам становится очень холодно и завтракать на лоджии мне уже некомфортно.
Бархатный сезон подходит к концу и лично я очень благодарна природе за такой шикарный подарок. Сколько себя помню – ни разу в нашем регионе (Северо-Запад) не было такого тёплого сентября...
В это воскресенье днём будет всего тринадцать градусов тепла, а ночью температура опустится аж до двух градусов:
Но на следующей неделе обещают ещё несколько тёплых деньков – до 20 градусов днём. Так что недельку я ещё точно "поживу на даче")
А завтра – может быть – сниму последнее видео из моего кафе)
--------------
И на этом у меня всё на сегодня.
До новых встреч, друзья.