Ну что, друзья, готовы вы проанализировать рецепт нового салата из говядины?
Сразу доложу, что мне этот салат понравился. Особенно приятно удивил вкус, который придаёт этому блюду соус-заправка. Ведь я планирую после участия в 12-недельной программе метаболического похудения от Кристины Шереметьевой перейти на правильное питание в перманентном режиме, а потому заправки для салатов в виде майонеза решила исключить из своего рациона.
А теперь рецепт заявленного салата.
Ингредиенты:
1. Отварная постная говядина - 70 г;
2. Помидор Черри (можно любые) - 70 г;
3. Перепелиные яйца (или 1куриное) - 2 шт;
4. Листья зеленого салата - по вкусу и желанию;
Соус: оливковое масло - 1 ч. л., сок лимона - 1 ч. л., горчица -1 ч. л., соль по вкусу.
Приготовление:
1. Отварную говядину и яйца нарезать соломкой.
2. Помидор нарезать кубиками.
3.Листья салата порвать руками.
4. Все ингредиенты смешать, полить соусом.
Всё просто и быстро. Салат готов!
Приятного всем аппетита!💖
***
С другими диетическими и низкокалорийными блюдами можно ознакомиться в соответствующей подборке:
