Брыли — это опущенные мягкие ткани щечной области, образующие мешочки-складки по обеим сторонам от подбородка. Они состоят из жировой прослойки и излишков кожи. В статье рассмотрим три основные причины их появления.
Основные причины появления брылей
1. Мышечные зажимы
Брыли формируются из-за гипертонуса мышц. Мышцы лица образуют каркас, на котором держатся мягкие ткани. При постоянном перенапряжении мышцы спазмируются, теряют эластичность и тянут ткани вниз, образуя складки.
Основные мышцы, влияющие на появление брылей:
Жевательные мышцы (Masseter) — расположены в боковой части лица.
Вы будете удивлены, но это вторая по силе мышца в организме. У большинства людей она напряжена не из-за любви к еде, а из-за подавления негативных эмоций, таких как гнев и раздражение. Напряженная Masseter блокирует отток жидкости от лица, что приводит к образованию брылей.
Треугольная мышца — начинается от подбородка и доходит до кончиков губ.
Любимая мышца Пьеро. Если бы он дожил до 45 лет, то, вероятно, имел бы обвисшие щеки. Эта мышца тянет угол рта вниз и при чрезмерном напряжении препятствует оттоку лимфы из средней и нижней частей лица.
Платизма — большая мышечная пластина от ключиц до щек.
Платизма — это тонкая, широкая мышечная пластина, которая простирается от ключиц до нижней челюсти и щек. Она играет важную роль в мимике и движениях шеи, а также в поддержании контуров нижней части лица. Платизма начинается от грудной фасции и ключиц, поднимается вверх и прикрепляется к нижней челюсти и коже нижней части лица.
С возрастом платизма, как и другие мышцы, подвергается изменениям. Она может терять тонус и эластичность, что приводит к появлению морщин и складок на шее и нижней части лица. Одним из наиболее заметных последствий ослабления платизмы является образование брылей — провисших участков кожи и мягких тканей по бокам нижней челюсти.
Зажимы этих мышц возникают из-за:
- Мимической нагрузки — частое выражение негативных эмоций.
- Нервного напряжения — стресс и физическое напряжение.
- Плохой осанки — сутулость и опущенная голова напрягают платизму.
2. Колебания веса
Резкие изменения веса также способствуют появлению брылей. Быстрое увеличение и снижение веса растягивает кожу, которая не успевает адаптироваться к изменениям. Это приводит к обвисанию кожи и формированию брылей.
Брыли могут появляться в любом возрасте из-за мышечных зажимов, колебаний веса и возрастных изменений. Для их предотвращения важно следить за осанкой, избегать стресса и поддерживать стабильный вес.
Как убрать брыли
Чтобы убрать брыли навсегда, необходимо воздействовать на причину проблемы, а не только на симптомы. Вот основные методы:
⠀
1. Коррекция осанки:
- Запишитесь к ортопеду.
- Пройдите обследование.
- Подберите комплекс процедур для восстановления здоровой осанки.
⠀
2. Работа со стрессом:
- Ведите дневник эмоций.
- Используйте техники релаксации.
- Обеспечьте себе полноценный сон и отдых.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
⠀
3. Массаж лица:
- Миофасциальный массаж (остео-лифтинг) наиболее эффективен.
- Устраняет мышечные зажимы.
- Стимулирует кровоснабжение и питание тканей.
- Обеспечивает естественный лифтинг лица.
- Повышает тонус кожи и разглаживает морщины.
⠀
Эти методы помогут вам не только убрать брыли, но и улучшить общее состояние кожи и лицевого каркаса. В этой статье рассказала, какие упражнения можно делать, чтобы убрать 3 причины поплывшего овала лица
Ранее я предложила упражнения для решения конкретных проблем. Однако, чтобы полностью и надолго избавиться от внешних несовершенств, необходимо подходить к этому комплексно и учитывать первопричину, которая часто связана с изменениями в осанке. Например, отечность не возникает сама по себе, зачастую причиной являются мышечные зажимы, вызванные перекосами в теле.
Хотите продиагностировать свою осанку и понять, с чем нужно работать именно вам? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где я помогу вам разобраться в истинных причинах проблем лица и тела и дам пошаговый план омоложения