Часто мне задают вопрос: "Сармат, зачем вообще нужно голодать? В чем польза?"
Я легко могу дать ответ на этот вопрос, т.к. сам практикую пищевые паузы с 1991 года. Плюс к этому, с этого года начал проводить курсы голодания для всех желающих.
И одно дело, когда ты сам занимаешься голоданием, и совсем другое, когда сопровождаешь в этой практике других людей. Тем более онлайн.
Вопросов всегда возникает очень много, и вопрос пользы у людей отпадает после прохождения курса голодания.
Ну а те, кто никогда не занимался голоданием, основной вопрос звучит именно так: "В чем польза голодания?"
С этим и другими вопросами, связанными с голоданием, мы разберемся завтра, 6 сентября, на прямом эфире "Безопасное голодание".
По времени я думал, во сколько лучше провести. Потом просто взял и спросил в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
Большинство проголосовало за 18:00, и еще 1/5 оба времени устраивает. Поэтому, прямой эфир "Безопасное голодание" мы проведем 6 сентября в 18:00.
На встрече мы разберемся:
- в чем польза оздоровительного голодания;
- за счет чего происходит оздоравливающий эффект;
- что делать на входе в голодание, самом голодании и на выходе из голодания;
- какие могут последствия при нарушении любого из процессов голодания;
- отвечу на ваши вопросы.
Более подробная и оперативная информация, как всегда, в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
☝️ переходите по этой ссылке
Предыдущие статьи:
Главное правило здорового голодания
Мне горько это признавать...
Невероятные рекорды голодания
Благодарю за прочтение этого материала. Если статья оказалась полезной, пожалуйста, оцените её и подпишитесь на канал.
С пожеланием крепкого здоровья и активного долголетия,ваш Сармат🙂