Помочь освоить приемы самообороны, стать сильнее, быстрее, развить ловкость и выносливость, воспитать социально-адаптированную полноценную личность с активной жизненной позицией – такую задачу ставят перед собой тренеры общероссийской Федерации рукопашного боя, которые работают со спортсменами в Ольском округе.
На занятия приходят дети разного возраста. Двигательная активность, растяжки, гимнастические упражнения закаляют ребят, делают их более здоровыми и крепкими. Основные занятия начнутся в середине сентября, когда все вернутся из отпуска. Сегодня на тренировку пришли самые увлечённые воспитанники.
«Я занимаюсь восемь месяцев. С начала тренировки мы разминаемся, бегаем вокруг зала и потом начинаем делать кувырочки. А после делаем разные комбинации, технический спарринг, броски через ногу, через бедро, челнок», – рассказал Иван Троцкий.
«Занимаюсь около года, помогает развиваться. Мы тут изучаем разные приемы. Дисциплинирует, помогает в учебе. Планирую дальше заниматься сколько душе угодно», – отметил Матвей Маршалко.
Тренер Сергей Бубенко более 45 лет профессионально занимается единоборствами, у него первый дан по киокушинкай, второй дан по зендокай и рукопашному бою. Все накопленные знания и опыт он с удовольствием передаёт своим воспитанникам.
«Рукопашный бой – это не только ловкость, сила, выносливость, самодисциплина, но еще и подготовка к защите Родины, армии, потому что особенно мальчики должны быть сильные, крепкие, выносливые. На занятия могут приходить ребята разновозрастные, начиная с детсада и заканчивая взрослыми ребятами. В Магадане мы проводили соревнования, 136 участников было, 12 часов соревнование длилось. Занимаются и девочки. Настя ездила на чемпионат России по универсальному бою, привезла чемпионский пояс. Мария второе место заняла по ДФО», – рассказал президент Магаданской областной федерации рукопашного боя Сергей Бубенко.
Занимаясь рукопашным боем, ребята учатся вести поединок, рационально распределять собственные силы, контролировать эмоции, концентрироваться на задачах и соревноваться честно, уважая друг друга.
]]]]>
