А вы пробовали чай с кардамоном? Ведь это очень доступный напиток , который даже тягу к сладостям и мучным продуктам снижает. Естественно, что этот чай лучше пить в прохладное время года, и сейчас, когда погода очень нестабильная и холод может сменяться теплом, что в итоге приводит не только к снижению наших защитных сил, но еще все это становится причиной депрессивных состояний, тревожности, усталости, повышается уровень стресса, человек становится меланхоличным. Почему чай с кардамоном тут также может быть полезен, да и ко всему прочему такой чай может быть очень полезен для улучшения работы пищеварения, да и лица. Но, чем же полезен чай с кардамоном, что он может дать и как его сделать? Давайте смотреть.
Чай с кардамоном: фигуре и здоровью помогаем, лицо очищаем:
Чай с кардамоном можно делать на основе зерен кардамона, либо на основе молотого кардамона. Кардмон принято относить к специи очень близкой к имбирю, они практически похожи по своим качествам, как и по вкусу (что-то слегка остренькое с лимонным акцентом).
Кардамон одно время был очень популярным, так как часто использовался как специя для похудения. И да, кардамон нередко используют для снижения веса, так как он улучшает скорость обменных процессов, что способствует сжиганию жира. Помимо этого кардамон за счет своего вкуса снижает аппетит, снижает тягу к сладкому, после него не хочется долго есть. Да и ко всему прочему чай с кардамоном помогает выводить лишнюю воду, отеки, уменьшая рыхлость подкожно-жировой клетчатки, растяжек, целлюлита. Фигура становится более подтянутой.
Помимо этого кардамон помогает повышать нашу работоспособность, повышает активность, концентрацию и даже улучшает память за счет своих тонизирующих свойств . Почему напитки из него лучше делать в первой половине дня, а не в конце дня.
Чай с кардамоном также можно пить для улучшения работы пищеварения, чтобы снижать тяжесть в животе, уменьшать дискомфорт, неприятные ощущения и вздутие, почему после еды такой чай может быть полезным, а горьковато-островатый привкус отбивает тягу к сладким продуктам. А мы знаем о том, что улучшение работы пищеварения помогает выводить продукты обмена веществ. Это в свою очередь улучшает состояние кожи лица, тела, уменьшается выраженность несовершенств, а также кардамон улучшает наши защитные силы.
Ко всему прочему кардамон помогает в осеннюю хандру, повышая настроение, уменьшая сонливость, усталость, чувство стресса и тревоги. А еще кардамон согревает, если на улице прохладно. Единственный момент - в день не стоит употреблять более 1 чашки чая с кардамоном. А также его не стоит употреблять в избытке, а также при наличии повышенного АД.
И перед тем, как говорить о напитке отметим, что при наличии проблем о любом изменении в питании стоит поговорить со специалистом.
Чай с кардамоном: тело худеет, пищеварение улучшается, лицо очищается
Для того, чтобы сделать чай с кардамоном:
- Берем 500 мл горячей воды.
- 1-2 чайной ложки заварки зеленого чая.
- Добавляем 3-4 зернышка кардамона, либо 1 семечко, можно около четверти чайной ложки сухого кардамона.
- Все смешиваем в заварочном чайнике.
- По желанию можно добавить лайм, либо любой другой цитрус.
А вы делали подобный чай? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
