Мы попросили Екатерину Бохан, клинического психолога, сексолога, врача акушера-гинеколога рассказать нам о либидо и вот что из этого вышло
Либидо — это сексуальное желание, влечение к интимным отношениям. Этот аспект можно рассматривать как с психологической, так и с гормональной точки зрения.
Стадии либидо
С психоэмоциональной точки зрения либидо проходит три стадии:
Платоническая стадия: эта первая стадия характеризуется ощущением влюбленности и симпатии к одному конкретному объекту. Обычно это происходит в детском саду или школе, когда человек в первый раз испытывает влечение и хочет проводить время с данным человеком. Важно отметить, что на этой стадии происходит выбор одного партнера из множества, что является ключевым моментом.
Эротическая стадия: Эта стадия наступает в подростковом возрасте и связана с первыми нежностями и ласками. Здесь начинается осознание собственной сексуальности и формируется потребность в прелюдии. Эту стадию важно не пропустить, но бывает, что мужчины быстро переходят к следующей стадии, оставляя недостаточно развитой потребность в ласках и прилюдии.
Сексуальная стадия: На этой стадии происходит формирование полноценного полового акта. Человек начинает осознавать весь процесс, включая интерес к сексу, удовлетворение и ощущение оргазма. Бывает, что женщины не ощущают удовлетворения от полового акта, предпочитая оставаться на уровне прелюдии, они как-будто не понимают зачем нужен секс, достаточно и прелюдии. Это может быть связано с недостаточным созреванием психики на данной стадии.
Важность темы либидо в личной жизни
Либидо является одним из частых вопросов, с которым обращаются к сексологам. Проблемы с либидо могут негативно сказаться на партнерских отношениях. Понимание механизмов формирования либидо может помочь выявить конкретные проблемы в сексе — будь то недостаточная прелюдия, отсутствие удовольствия или снижение значимости интимности. Например, снижение либидо может быть связано с изменениями в гормональном фоне, как это часто происходит после родов у женщин или при снижении тестостерона у мужчин. В таких случаях важно использовать подходы, которые помогут восстановить удовлетворяющие сексуальные отношения.
Мужское и женское либидо: особенности и проявления
Либидо — это не только желание, но и активное влечение к партнеру, которое проявляется в мыслях о сексе и физиологических реакциях, таких как эрекция у мужчин и выделение смазки у женщин. Психологический компонент либидо во многом зависит от уровня тестостерона, который влияет на социальную активность личности.
Повышенное и сниженное мужское либидо
Повышенное либидо у мужчин проявляется в частом желании полового акта, что иногда может создавать дискомфорт в отношениях. Характеризуется частыми мыслями о сексе и эрекциями даже после половых актов.
Сниженное либидо может проявляться в снижении эмоциональной активности, что может быть связано как с гормональными изменениями, так и с психологическими факторами. Даже если эрекция сохраняется, сниженное желание вступать в интимные отношения может негативно сказываться на взаимосвязи с партнером.
Причины снижения мужского либидо и меры воздействия
Снижение либидо может быть вызвано стрессом, усталостью на работе или эмоциональной перегрузкой. Возраст также играет важную роль: естественное снижение тестостерона влечет за собой снижение либидо. В таких случаях можно обратиться к андрологу для коррекции гормонов.
Если причина кроется в психологии, рекомендуется психотерапия, направленная на развитие стрессоустойчивости и улучшение отношений с партнером. Важно помочь мужчине найти поддержку и доверие, что, в свою очередь, может способствовать восстановлению интереса к сексуальной жизни.
Подростковое либидо
Подростковое либидо может значительно повышаться, что также нормально. В этот период подростки активно исследуют свою сексуальность и интересуются интимной жизнью. Но бывают ситуации, когда повышенное сексуальное желание может быть способом снятия стресса и эмоционального напряжения.
Причины снижения женского либидо
Сниженное либидо у женщин может быть связано с сильным стрессом или гормональными изменениями, например после родов. Важно помнить, что природа подразумевает отсутствие желания к сексу в этот период для повышения шансов на выживание ребенка.
Для повышения либидо необходимо работать над выстраиванием отношений, понимать, что нравится женщине, и укреплять эмоциональную связь. Если либидо снижается из-за стресса, необходимо работать с источником этого стресса, чтобы восстановить гармонию в отношениях
Хотите узнать больше о физиологических и психических особенностях мужчин и женщин?
Приглашаем вас на терапевтичную программу профессиональной переподготовки "Психолог-консультант в интегративном подходе" https://uppsy.pro/