В груди и пищеводе «печет», «горит» — характерная и узнаваемая жалоба при изжоге. Это состояние хорошо знакомо многим — хотя бы несколько раз в жизни с ней сталкивались все, а иногда изжога беспокоит часто. О ее причинах и том, что делать, чтобы изжога не беспокоила, рассказываем вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic.
Причины изжоги
Изжога может возникать из-за:
- Снижения тонуса сфинктера пищевода — мышечного кольца между пищеводом и желудком, когда возникает рефлюкс — заброс пищевой массы из желудка в пищевод.
- Заброса содержимого желудка или двенадцатиперстной кишки — непереваренной еды, желчи, ферментов.
- Повышение выработки соляной кислоты в желудке.
Это может происходить из-за ряда причин:
- особенности рациона — еда, раздражающая пищевод: острая, пряная пища, цитрусы, томаты, чеснок, черный хлеб, шоколад, некоторые другие продукты;
- особенности еды: переедание, еда в спешке, сон или отдых лежа сразу после еды;
- повышенное давление в брюшной полости из-за перенапряжения мышц, ожирения, беременности, тесной, сдавливающей одежды;
- употребление продуктов, которые снижают тонус сфинктера: мята, сладкий чай, напитки с кофеином;
- прием лекарств, которые нарушают деятельность пищеводного сфинктера: нестероидные противовоспалительные сердечные препаратов, средства от повышенного давления, бронхиальной астмы;
- стресс;
- курение.
В этом случае речь о функциональной изжоге, которая вызвана внешними факторами и пройдет, после их устранения.
Возможна изжога и при ряде заболеваний ЖКТ:
- гастрит;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- рефлюксная газоэзофагиальная болезнь;
- грыжа диафрагмы;
- стеноз и ахалазия пищевода;
- панкреатит и холецистит;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- рак желудка и некоторые другие заболевания.
Что делать при изжоге?
При изжоге есть симптоматическое лечение. Это могут быть народные средства, такие как сода, ромашковый чай и другие. Облегчить самочувствие могут препараты из группы антацидов (нейтрализуют кислоту), адсорбенты (обволакивают слизистую пищевода и желудка), ингибиторы протонной помпы (подавляют выработку соляной кислоты).
Однако это меры, которые дают временное облегчение, да и не всегда безопасны — они не помогут, если причина изжоги в каких-то заболеваниях, а сода повышает количество углекислого газа и давление внутри желудка, что приведет к рецидиву изжоги через время. При изжоге, которая беспокоит неоднократно, стоит принять меры для ее профилактики.
Вот основные способы снизить риск возникновения изжоги:
- Скорректировать рацион — исключить продукты, которые вызывают изжогу (определить их поможет пищевой дневник).
- Не переедать.
- Не ложиться отдыхать, исключить интенсивные физические нагрузки, наклоны, подъем тяжестей сразу после еды. Есть за 2-4 часа до сна, спать на высоких подушках.
- Избегать тесной, сдавливающей одежды.
- Нормализовать вес.
- Не курить, не употреблять алкоголь.
И последнее — при хронической изжоге ситуацию нельзя оставлять без внимания. Стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу, чтобы обследовать ЖКТ и принять меры, если выявлено какая-то заболевание.
Для обследования понадобятся такие методы диагностики, как эзофагогастродуоденоскопия, рентген пищевода и желудка, другие обследования на усмотрение врача. По результатам можно говорить об имеющихся заболеваниях и необходимом лечении.
С заботой о вашем здоровье, врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic.