Те, кто долго и сильно страдал в этой жизни, имеют большое преимущество перед "счастливчиками" и "везунчиками".
Возможно, вы сейчас не совсем поймете, что именно я хочу этим сказать, но вы все равно прочитайте эту статью, потому что, во-первых, что-то из нее все равно вам откликнется и вам станет легче. Во-вторых, информация в памяти все равно отложится и поможет вам впоследствии.
Для начала помните одну вещь. Если вы все свою жизнь страдали, значит вы уже внесли необходимую плату за дальнейшее счастье и больше страдать не будете. В отличие от тех, кто поучил все и сразу авансом и потом рискует все растерять, ибо воспринимает положение вещей как должное и не знает, как управлять ситуацией.
Но чтобы ваши страдания точно возымели нужный эффект и пошли вам на пользу - прочитайте текст дальше.
Главная мудрость жизни и ключ к счастью заключается в умении жить моментом. Это крайне важно. Возможно, фраза кажется вам прописной истиной, но это значит, что вы просто пока не поняли, о чем она. Я сейчас расскажу. Без умения жить моментом (сегодняшним днем) невозможно прийти к таким вершинам, как уверенность в себе и любовь к себе, счастье в жизни, харизма, притягательность и сильная энергетика, а также к привлечение нужных людей в вашу жизнь.
Почему? Это я как раз объясняю ниже. Но сейчас важное уточнение:
Есть множество способов, как научится жить сегодняшним днем. И все они обычно НЕ работают. Как я не устаю повторять – всегда есть «более глубокий слой». Если что-то не получается и не работает – значит вы не решили задачу предыдущего уровня. Поэтому, возможно, способность получать радость от каждого момента для вас является не шагом для дальнейшего пути, а «вишенкой на торте», для которого сначала еще нужно купить ингредиенты, а потом суметь правильно приготовить. Так что вы еще не кондитер, которому можно открывать свою лавку, а только ученик на первом дне обучения кулинарных курсов.
Как говорится, «есть 2 способа прожить жизнь – так, словно чудес не бывает и так, как будто вся жизнь чудо». Избитая фраза, хотя верная. Но опять же, это верхушка айсберга. Чтобы воспринимать жизнь как чудо и чувствовать это, а не просто знать, нужно прийти к этому пониманию. И словить это ощущение.
Умение жить здесь и сейчас на самом деле приходит само (если приходит) только в 2 случаях:
1.После сильного душевного потрясения или пережитых испытаний.
2.Как результат жизненного опыта – то есть, грубо говоря, когда вы «доросли» до этого (но не факт, что это случится).
Все остальные способы, тренинги и пр. – попробуйте, может, и поможет. Это все хорошие советы – а) научится внимательно смотреть вокруг, б) сосредотачиваться на том, что делаешь конкретно сейчас, в) очищать голову от лишних мыслей, г) быть благодарным, д) понимать, что будущее неизвестно и нет смысла переживать заранее о том, чего может и не быть. Но эти советы – как и все любые советы – работают только тогда, когда человек к ним готов. А если вы сейчас в состоянии тяжелого стресса или затяжной депрессии – это все мертвому припарки. Не говоря уже о том, что это не просто способы – тут надо каждый день тренироваться, чтобы так воспринимать мир. А откуда взять силы, если вам и так плохо?
К сожалению, я не могу здесь помочь – каждый человек приходит к этому сам и своим путем. Я пришла (хотя тоже еще не до конца, скорее осилила 2/3 пути), но, увы, не могу в этом помочь даже близким людям. Это внутреннее ощущение – и только сам человек может словить свой собственный кайф от жизни. Внутренний кайф – не внешний - который НЕ зависит от наличия семьи, денег, здоровья и пр.
Но все же кое-какие «наметки» могу дать.
1.Вы живете в большой лжи. Вы где-то услышали фразу, что жизнь прекрасна и удивительна (или может такой быть) и с тех пор ваша собственная жизнь борьба - между попыткой жить с этой установкой и совсем не радужной реальностью. Но тот, кто вам ее сказал - либо просто повторил заученную фразу, либо занимался самовнушением и попыткой вас утешить. Либо он, как любой профессионал в своем деле, показал вам только верхушку айсберга, а то, что под ним - это за дополнительную плату. Так вот на самом деле жизнь очень тяжелая и сложная. Она полна разочарований, страданий, предательств, переживаний и испытаний. Жизнь вовсе не прекрасна - жизнь это одна большая задница! Если вам не нравится такое вульгарное сравнение, то можете ориентироваться на слова певицы Овсиенко про шоссе длиною в жизнь. Это длинная дорога, на которой вас поджидают опасные повороты, мошенники с подставными ДТП, продажные гаишники, колеи, смертельные риски, самоубийцы, решившиеся броситься под колеса именно вам. Если уйти от образности, то вас ждет - смерть родителей, потеря друзей, измена или уход мужа/жены, проблемы с детьми, серьезные болезни, тяжелые жизненные ситуации, личностные кризисы, тяжелые потери и т.д. Со всем этим мы рано или поздно столкнемся 100%. Их не избежать. Так что бОльшую часть времени мы будем ехать по плохой грунтовой дороге со скоростью 40 км/час, а потом устало выезжать на какое-нибудь шоссе, где нас тут же кто-нибудь встретит с ироничным приветствием "Добрый вечер!"
Но иногда плохая дорога будет переходить в ровное, только что положенное шоссе. Вам попадутся уютные кафе (а, может, даже рестораны) с приветливым персоналом, и приличные дорожные отели, где вы сможете отдохнуть, принять душ и поспать. И вы будете очень счастливы в эти простые короткие моменты, когда сможете просто принять горячую ванну или вкусно поужинать и никто не будет ломиться к вам с требованиями или угрозами. И будете еще сильнее наслаждаться покоем и оттягивать каждую минуту, зная, что завтра вам предстоит продолжить свой сложный путь. Потому что нередко счастье - это просто отсутствие плохих перемен. Так что все хорошее, что будет у вас в жизни - это вот эти короткие передышки посреди неизбежных испытаний.
Так и сейчас, когда вы страдаете от того, что у вас есть муж, но нет детей, или есть дети, но нет личной жизни, или есть и то и другое, но нет денег, подумайте о том, что завтра может не быть ничего из этого.
Потому что жизнь очень хрупкая вещь. Это вам подтвердят все, кто терял жену или мужа всего в 40 лет от того, что внезапно оторвался тромб. Вы только что весело проводили время - одно мгновенье - и вся жизнь разрушена. И вы будете готовы отдать все, чтобы вернутся во вчерашний день с его насущными проблемами, которые будут казаться вам теперь такими ничтожными. Я вспоминаю слова неизвестного мне писателя, которые прочитала много лет назад "Приснилось мне, что ты звезда и что ты не моя. Я проснулся в страхе, но ты лежала рядом, полная земного тепла. Но прошло время, было много ссор и ты ушла. Я часто вспоминаю мгновение, когда проснулся после того сна. ..Как бы я хотел вернуть даже самую злую нашу ссору!.." . И хотя не нужно забивать себе голову лишними страшилками, нужно помнить, что достаточно одной случайности, чтобы потерять все. Не дураки же однажды сказали - и остальные повторяют уже много лет - "Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!..." А замечательный поэт Дербенев сложил строки о том, что
"Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь"
2.Мы долгие месяцы (а то и годы) сидим в подавленном настроении, потому что разум говорит нам – чему радоваться-то, у тебя нет ничего, что бы могло соответствовать представлениям о хорошей жизни? Поэтому мы вылезаем из депрессии только тогда, когда появляется фактор ее устранения – деньги, любимый человек или еще что-то. То есть, мы грустим, потому что считаем ПРАВИЛЬНЫМ грустить в этой ситуации. Человек эмоциональное существо - ему всегда нужно заполнять себя переживаниями, либо положительными, либо отрицательными, если нет положительных. Это кажется нам правильным. Поэтому мы думаем о будущем, переживаем о нем и пытаемся запланировать. И годами живем с таким пониманием жизни – надо думать о будущем, будущее страшное. И мысли о будущем отравляют наше настоящее. Тогда как ПРАВИЛЬНЫМ является как раз жить настоящим. Но мы не разрешаем себе жить им и радоваться мелочам. Как можно быть довольным от хорошей прогулки и интересной книги, если у меня нет мужа? Как можно тупо радоваться тому, что у меня есть муж и дети, если нет денег, самореализации, возможностей? Муж и дети ведь не заслуга - они есть почти у всех. И вот так страхами о будущем мы портим себе настоящее. Одна моя подруга вышла замуж в 33. Мы потом устроили с ней постдевичник (после свадьбы), напились, конечно)) И она вдруг расплакалась и сказала - "Я всю молодость переживала, что не могу выйти замуж и не умела по-настоящему радоваться. И что у меня осталось от воспоминаний о том периоде? Только депрессии и слезы". Поэтому когда вы поймете, что то, что вы считали правильным (переживать о будущем), на самом деле неверно, а верно как раз наоборот то, в чем вы сомневались (жить здесь и сейчас), вы сделаете шаг к переменам. Потому что жить мгновением - это единственная непреложная правда жизни. Когда вы это осознАете, считайте, что вы вплотную подошли к пониманию, в чем смысл жизни. Снова задумайтесь о том, что говорили умные люди, которые что-то знали об этой жизни - "а для звезды, что сорвалась и падает, есть только миг, ослепительный миг". И - "ты, порой пол жизни ждешь, когда оно придет, твое мгновение" из "Семнадцати мгновений весны". Очень часто от одного момента зависит вся жизнь, а мы обесцениваем это понятие, относясь "к секундам свысока", считая, что наши мечты об идеальной жизни и переживания о ее отсутствии важнее, чем то, что есть сейчас!
Тут возникает логичный вопрос - ну да, я согласна, что о будущем переживать глупо, но что делать, если есть вещи, которые мне остро необходимы именно сейчас? Именно сейчас мне не хватает возможности поиграть с моим маленьким ребенком, которого у меня пока нет, мне хочется почитать ему книжку, рассказать об интересных вещах, поделиться чем-то. Именно сейчас мне хочется заснуть в обнимку с любимым человеком, проснутся утром и вместе завтракать. Именно сейчас я хочу купить Ламборгини - я понимаю, что это блажь, но я хочу и именно сейчас, на кой он мне в старости?! Для этого есть пункт 3.
3. "Кадрирование". Можно сравнить жизнь с шоссе, а можно с длинным фильмом, точнее с сериалом, где каждая серия это 1 день. Не год и не месяц, а именно день. День складывается из кадров. Вот кадр, как вы рассекаете на дорогом авто. Вот, где вы едете в путешествие в приглянувшуюся страну. Кадр, где вы занимаетесь сексом с любимым человеком. Еще кадр - вы гуляете с лучшей подругой. Еще кадр - вы читаете интересную книгу. Следующий кадр - вы играете со своим ребенком. Следующий - смотрите любимый фильм. Еще кадр - вы гуляете в лесу и вам хорошо. Кадр, где вы смотрите на закат и чувствуете мурашки по всему телу. Кадр, где вы встречаетесь с родителями, которых давно не видели. Снова кадр - вы едите вкусное блюдо. Кадр - вы смеетесь хорошей шутке. Еще кадр - вы открыли что-то новое и интересное. Кадр - вам снится хороший сон. Кадр - вы купили красивое платье. Еще один кадр - вы получили повышение, или нашли хорошую работу или получили много денег. Много-много разных кадров. Когда человек счастлив, ему все в радость, и от всего одинаково хорошо - будь то предложение о замужестве или просто аромат любимых духов. И очень важный момент - когда человек счастлив, он забывает про плохое, что было до этого.
А теперь вырезаем из этой ленты счастливых кадров те кадры, которых у вас в жизни нет. Нет мужа, нет дорогой машины, ребенка нет. Склеиваем оставшиеся кадры - делаем монтаж. И что получается на выходе? Получается та же лента со счастливыми кадрами. В ней не появились несчастливые кадры вместо вырезанных. Так и в жизни. Если отсутствуют какие-то счастливые кадры, остальные от этого не становятся менее счастливыми. И даже если и в самом деле случилось что-то плохое, хорошее все равно хорошим быть не перестает. Поэтому можно быть счастливым даже при отсутствии чего-то важного или переживать и обесценивать даже эти моменты. Выбор за вами.
Подписывайтесь на мой телеграмм
Читайте также:
Как правильно возвращать мужчину
Почему чем больше в женщине мужской энергетики тем она притягательнее?
Обряд на раскрытие женственности
Простой и приятный обряд на усиление женской энергетики
Про роковых мужчин, после которых не построить другие отношений
Когда все-таки стоит встретиться и поговорить с женой любовника (или с любовницей мужа)
Топ-5 главных женских ошибок в попытке заинтересовать мужчину
Почему одним женщинам все, а другим ничего?! При всех равных данных
На самом деле большинству мужчин дети особо не нужны, но...
О чем молчат мужчины: 14 главных мужских секретов, которые вам не понравятся
