Алхимия Психологии с Ольгой

Обычно мужчины заводят роман на стороне не для того, чтобы поменять одну жену на другую. У каждой из женщин своя роль в его жизни, поэтому ни о каком выборе речи быть не может. И любовь здесь дело десятое. ⠀ Но все же бывают случаи, когда мужчины действительно уходят к другой и живут там свою лучшую жизнь. И такие истории не дают покоя женам и любовницам, каждой по своей причине. Поэтому они не верят психологам и специалистам по отношениям, которые в один голос твердят - не теряй время он не уйдет!...

Есть 4 основных типа мужчин, которые вам чаще всего встречаются (или будут встречаться), если у вас не надежный тип привязанности. 1. Эмоционально недоступный Этот мужчина идеальный партнер для женщины с тревожным типом привязанности. Он дает ровно столько, чтобы вы не ушли, но никогда не дает столько, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Он то приближается, то отдаляется. В начале может быть очень внимательным, а потом вдруг исчезает или становится холодным. Он избегает разговоров о чувствах, о будущем, о том, что происходит между вами...

Вечная женская дилемма - люблю плохих парней, но они разбивают мне сердце, а с хорошими мне скучно и пресно. Были бы мы мужчинами, нам было бы чуть проще - на хороших женщинах мы бы женились, а с плохими изменяли. Но, увы, большинству из нас нужно все в одном флаконе - легкий и харизматичный и при этом порядочный и верный. И чтобы еще не нищеброд. ⠀ Джекпот находят единицы. Остальные страдают или смиряются. Так что делать, если сердцу не прикажешь и рядом с порядочным хорошим мужчиной тоска смертная...

Если нет химии, искры между мужчиной и женщиной с самого начала, то это уже не появится? Давайте разберемся. Что есть химия и искра? Это на самом деле коктейль из определенных гормонов. Сейчас скажу каких, но пока ответьте честно - вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я же всё делаю правильно. Я красивая, умная, понимающая. Я не пилю, не гружу, ничего не требую. Он сам говорит, что я классная, и таких, как я, больше нет. Он восхищается мной. Но… он не делает шаг. Не зовет замуж, не торопится знакомить с близкими...

Каждое утро мы с вами просыпаемся и видим заголовки - кризис, угрозы, апокалипсис, «корюшка пожирает моржей» и т.д. Это тревожит нас, потому что наш мозг приучен фиксировать опасность, это его работа. Но давайте на минуту отключим тревогу, включим статистику и убедимся, что мы живем в лучшее время в истории человечества. Да-да☝️ Вот несколько фактов:⠀ 1. Детская смертность почти ушла. Еще 200 лет назад каждый третий ребенок не доживал до 5 лет. Сейчас уровень 3,7% в беднейших странах и 0,4% в развитых...

Сегодня у нас письмо для разбора, так сказать, на злобу дня: «Здравствуйте, Ольга. Я пишу вам, потому что больше не могу держать это в себе. Каждое утро я просыпаюсь с тяжестью в груди, и первая моя мысль с утра: «Что случилось за ночь?» Я беру телефон и листаю новости с чувством, будто открываю дверь в какую-то бездну, где меня может ждать что угодно - новая война, теракт, экономический обвал, очередная блокировка чего-то, от чего зависит моя работа, или очередное заявление, от которого всё внутри переворачивается...

В психологии есть немало приемов и хитростей, которые помогают нам визуально выглядеть моложе, а другим людям на психологическом уровне тоже считать нас младше. Расскажу про несколько из них: 1. Это цитрусовые запахи. Были даже проведены эксперименты, что такие ароматы, особенно с грейпфрутом, делали их носителей в глазах окружающих на 10 (!) лет моложе. Работает для любого возраста. Даже в 80 будете выглядеть на 70)) 2. Любой розовый предмет в одежде или даже просто в руке. У молодых людей кожа обычно имеет более розовый оттенок, а с возрастом она почтенно уходит в желтоватый...

Самый сложный психологический навык - это принятие. Не умение все исправить, а способность выдерживать то, что не исправляется. ⠀ И это о смелости быть собой. ⠀ Мы привыкли думать, что психология направлена на то, как стать «нормальным». Но настоящая психологическая зрелость приходит через встречу с тем, что внутри нас не лечится, потому что не является болезнью. В этом парадокс принятия. Мы тратим годы, чтобы избавиться от чувства «я недостаточен» и только потом понимаем, что это чувство «не баг, а фича»...

Письмо от мужчины! «Здравствуйте, Ольга. Меня зовут Алексей, мне 42. Я никогда не был у психолога и вообще не думал, что дойду до такого. Но, кажется, дошел во всех смыслах. У меня вроде бы всё нормально. Есть свое дело, бизнес, люди меня слушают, я привык решать проблемы, то есть не нытик и не тряпка. Я всегда думал, что мужик должен всё вывозить сам. А сейчас не вывожу. Проблема в моей жене. Она меня просто уничтожает. Каждый день находит, к чему придраться. То я плохой отец, хотя с детьми сижу постоянно...

«Здравствуйте, Ольга! ⠀ Я не знаю, с чего начать, у меня внутри каша. ⠀ Три недели назад я родила дочку. Я так устала, что иногда просто сижу и смотрю в одну точку. Ребенок плачет, я встаю, кормлю, качаю, снова ложусь и так по кругу. Но я думала, что мы справляемся. Ну, тяжело, да, но мы же вместе. ⠀ А вчера муж сказал - хочу сделать тест на отцовство. Я даже не сразу поняла, что он говорит. Стояла, держала дочку на руках и смотрела на него как на чужого человека. Потому что в голове не укладывается...

Здравствуйте, Ольга. Пишу вам, потому что кажется, что я перепробовала всё, что советуют в статьях, книгах и у блогеров. А результата ноль и этот ноль начинает меня пугать. Вы моя последняя надежда, потому что я читаю вас не так давно, но уже вижу, что вы пишете совершенно другие вещи, более глубоко смотрите что ли. История такая. Четыре года назад я рассталась с парнем после долгих отношений. Это было тяжело, но я приняла тогда, наверное, самое радикальное решение в жизни и решила, что теперь я займусь собой...