На нашем лице расположено большое количество точек, которые буквально могут омолодить наше лицо и довольно быстро улучшить состояние лица. Это особенно полезно с утра, если на сложные практики не хватает сил, времени или возможности. Иногда эти точки для массажа даже называют волшебными, так как эффект от работы с ними ощущается практически сразу, да и лицо сразу становится намного лучше, плюс эти точки отлично помогают уменьшать отеки на лице. И давайте в этой статье поговорим об этих точках: в чем их польза, как они работают и какие точки нам могут помочь омолодить лицо.
Точки для молодости лица, которые можно использовать быстро и эффективно:
Точек на нашем теле существует огромное количество, в частности существует большое количество точек в области стоп, кистей рук, а также голове и на лице. Чем мы собственно и воспользуемся, дабы омолодить и улучшить состояние лица. Точки же представляют собой скопления нервных окончаний, которые связаны с определенными системами, зонами или мышцами. Если мы на эти точки воздействуем, например, с помощью того же массажа, то они начинают передавать информацию в связанную с ними область и мы получаем тот или иной, определенный эффект. В частности нам интересны некоторые свойства точек для массажа, которые будут расслаблять мимические мышцы лица и увеличивать отток лимфы, но с расслаблением мышц мы получаем этот эффект автоматически.
И немного о мышцах - мы знаем о том, что на нашем лице существует большое количество мышц, которые мы можем подразделить на группы. И выделяют основные группы мышц: мимические и жевательные. Мимические мышцы в свою очередь очень часто становятся причиной возникновения морщин на лице, отеков, а также разного рода оплывов.
Мимические мышцы - это мышцы, которые создают нам объемы лица, а еще участвуют в выражении наших эмоций. И у этих мышц есть некоторые особенности: мимические мышцы плотно связаны с кожей лица. Но, эти мышцы часто приходят в состояние повышенного тонуса ( например, за счет частого напряжения мышцы в течение дня ), напряжения. Постепенно мышца приходит в состояние, которое называется "гипертонус" - состояние при котором мышца находится в состоянии повышенного тонуса, но сама по себе расслабиться мышца не может. И, когда мышца долго находится в таком состоянии, то она начинает сокращаться, укорачиваться, стягивая за собой кожу.
Мы же видим, как на лице появляются более выраженные морщины, на лице появляются отеки, так как напряженные мышцы приводят к застою лимфы - это и становится причиной отеков. Помимо этого мышцы напряженные приводят к возникновению оплывов на лице, появляются более выраженные носогубные складки, брыли, мешки под глазами, уголки губ теряют тонус, опускаются вниз.
Почему нам необходимо подумать о возможности расслабить мышцы, и точечный массаж нам в этом может помочь. И мы для этого рассмотрим как раз точечный массаж, который поможет расслабить мышцы, улучшить состояние лица и уменьшить отеки.
Но перед тем, как мы поговорим о мышцах отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Точки молодости лица, когда на омоложение лица нет много времени
А вот и точки, которые могут помочь омолодить лицо - массируем каждую точку по 20-30 секунд мягкими круговыми движениями указательными, либо безымянными кончиками пальцев рук:
- Точка в середине лба: массируем её для расслабления лба.
- Точки у внутренних уголков бровей: массируем их, чтобы уменьшать нависание век и морщины между бровей.
- Точки у внешних уголков бровей: точки, чтобы уменьшить нависание век, мелкие морщинки вокруг глаз.
- Точки у внутренних уголков глаз: расслабляем глаза, уменьшает нависание век, уменьшаем мелкие морщинки вокруг глаз.
- Точки у внешних уголков глаз: уменьшает нависание век у внешнего уголка глаза, мелких морщинок.
- Точки у крыльев носа: расслабляем мышцу, которая поднимает крыло носа и уголки губ, что уменьшает носогубные складки, брыли.
- Точка над верхней губой: массируем её, чтобы улучшить внешний вид верхней губы, уменьшить напряжение круговой мышцы рта.
- Точки в области уголков губ: массируем их от опущения уголков губ.
- Точка под нижней губой: массируем её для улучшения состояния губ, для расслабления круговой мышцы рта.
Важно - если при массаже точек вы испытываете дискомфорт, то просто уменьшите нажим.
А вы делаете точечный массаж? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: