Друзья, всем солнечный, теплый и еще пока летний привет!!!!☀️
Вчера стукнуло ровно 5 месяцев, как вышла моя последняя статья на канале. Почему так долго меня здесь не было? И что произошло за это время?
Слава Богу ничего экстремального в моей жизни не произошло🙏. Просто наступила элементарная усталость от блога. Может быть этому поспособствовала недобросовестная политика Дзена, о которой не рассказал только ленивый😅. Может быть мое желание побыть в "своем домике" и не рассказывать о себе публично. Но в один день я поняла, что БОЛЬШЕ ПИСАТЬ СЮДА НЕ ХОЧУ.
Что у нас произошло за эти 5 месяцев?
Произошло очень много путешествий, покупка новой машины. Младший сын наконец-то пошел стабильно в государственный сад. Миша, герой многих моих статей о семейном образовании, снова поменял школу — но теперь уже по нашей инициативе (думаю об этом нужна отдельная статья). Григорий успешно окончил 1 класс, а Александр 5ый. Вот моя гвардия😄
В этом году мы снова сгоняли в Омск на машине, на этот раз без мужа, он остался дома работать... И отдыхать от своей шумной семейки😅
Старшие дети неделю были в палаточном лагере в Омской области. Шикарный вариант активного отдыха отдыха для мальчишек на необитаемом острове на реке Иртыш.
Спорт, туризм, военная подготовка, разные творческие активности, много общения и только свежий-свежий воздух. И без гаджетов конечно😁
У меня за этот период значительно прибавилось времени на спорт. Это снова любимые пробежки, это зарядка и пилатес на Фитстарс и походы в спортивный клуб. Я наконец-то осмелилась на холодные обливания, и какой-же это кайф!
Признаюсь, что в питании моем нет прежней строгости. Особенно это касается глютена и молочных продуктов — в путешествиях, в гостях, когда нет другой альтернативы, а есть-то хочется😆, я ем и хлеб (максимально возможно полезный) и сыр, кефир, творог, сметану. Магазинный сахар по прежнему мне не мил. Сахар в меня попадает редко😁 и в основном в виде качественных белковых десертов (или темного шоколада).
Вне путешествий я придерживаюсь системы 90/10. 90% — чистое цельное питание без глютена, молочки и сахара. 10% — отклонения "на лево" от системы😃. Такой вариант для меня очень комфортный: без перегибов и лишних напряжений.
Вес при этом стабильно на отметке 55-57, в минус или плюс не уходит.
Вернусь ли я на Дзен снова?
Скажу честно: работать на этой площадке особого желания нет. Но есть желание поделиться с вами новыми мыслями о школе, детях и о ЗОЖ конечно))) Рассказать о новых рецептах и интересных продуктах, которые я для себя открыла. Вот прям руки чешутся сесть и написать)))
Да и просто хочется делиться с вами лучиками любви и доброты, ведь это так нужно сейчас нам всем!☀️💛💛💛💛☀️
Так что да, я возвращаюсь, надолго или нет, там уже посмотрим!
Друзья, расскажите, что нового у вас? Как ваше настроение? Чем живете?
P.S. Мой блог о том, как с помощью позитивного мышления менять жизнь в Телеграмм здесь.
