Каждый год я начинала с надеждой на лучшее. Как и большинство людей я ждала позитивных перемен и желала себе и близким здоровья и счастья в новом году. Но почему-то с каждым годом здоровья становилось всё меньше и меньше. Да и счастья тоже...
Как будто что-то зациклилось. Как заезженная пластинка, которая играла по кругу одну и ту же песню, из которой я не могла выйти...
Мне хотелось перемен! Но у меня в арсенале было слово, которое давно нужно было выкинуть на помойку вместе с прошлогодней елкой.
Это сладкое, многообещающее слово, которое откладывает нашу жизнь в самый дальний ящик самого дальнего комода.
И слово это — ПОТОМ...
В чем коварность этого слова?
Я много лет знала, что питание — это основа для здоровья и красоты. Я знала, что лучше всего держать свое тело в тонусе и заниматься физическими упражнениями. Тогда фигура будет подтянутой, а отражение в зеркале будет радовать в любом возрасте.
Но у меня всегда были они... ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, из-за которых у меня никак не получалось начать. И я говорила себе: "потом".
У "потом" есть одно страшное свойство: чем чаще ты себе его говоришь и откладываешь действие, тем сложнее начать делать. Даже если действие будет самым минимальным (например, снять новогоднюю мишуру с люстры😅или выкинуть старые вещи). Но чем больше ты его откладываешь, тем труднее к нему вернуться.
А здоровая счастливая жизнь так и маячит где-то в будущем — там, где живет "потом". И так приятно предвкушать эту жизнь. И фиг с ним, что годы идут, а она так и не наступает. Потом наступит!))
Вот таким простым способом я годами обманывала себя: выдавала себе обещания, но не выполняла их. Вернуться к ним было все сложнее...Болотце затягивало всё больше и больше...
Но в жизни есть одно чудесное лекарство от прокрастинации, и называется оно "волшебный пендель". Мне к счастью хватило небольшой дозировки этого лекарства, чтобы проснуться😃.
И знаете, что было для меня самым большим открытием? И я до сих пор поражаюсь!
Когда начинаешь действовать, перешагивая "потом" и конечно же обстоятельства, тогда приходит к тебе такая силища! Энергия приходит! Приходит радость за себя, что ты смог это сделать. Вырастают крылья за спиной! Ты начинаешь верить в себя и готов свернуть горы💪.
А уж когда видишь результаты своей работы, то просто переходишь на другой уровень жизни. Где не болото, а чистая горная речка с энергией и здоровьем.
Например, мои онлайн тренировки⤴️. Ведь сколько обстоятельств перегораживают путь к тому, чтобы начать ими заниматься! И посуда вдруг грязная, и пол в ванной, и люстра с мишурой.
Но когда ты берешь и делаешь. БЕРЕШЬ И ДЕЛАЕШЬ. Вот тогда ты чувствуешь себя вершителем своей жизни, а не жертвой обстоятельств. И так каждый раз! Без всяких там походов к психологам😁.
Ребята, если нет в вашей жизни достаточной физической активности, откройте для себя онлайн тренировки. Самые лучшие по моему опыту на платформе FitStars.
Если вы давно не занимались спортом, начинайте с лайтовых программ, например "Красивая осанка", "Здоровые колени", "Пилатес для начинающих" — выберите программу на свой вкус и потребности. Или просто подключите утреннюю 10-минутную зарядку!
Тренировки не длинные, так что обстоятельства не смогут помешать вам делать их каждый день. Помешает только "потом", но победить его можно только действием. Нужно просто взять и начать!
Тем более, что на FitStars сейчас дают реальные подарки за тренировки. Вы просто тренируетесь, набираете 25 тренировок за 30 дней. (начать нужно обязательно в январе) и получаете сертификат на:
🎁 5000 рублей (тариф "Безлимит Премиум"),
🎁 3000 рублей (тариф "Безлимит 1 год").
Сертификат действует в интернет-магазине http://fitstars.shop.
Делюсь с вами моим промокодом на скидку 70%. Здесь возможно оформить даже рассрочку с небольшим ежемесячным платежом.
Друзья, скорее машите "потом" ручкой! Потом расскажите, мне, что из этого выйдет😉
Сделано в WOWBlogger.ru
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: LatgBgnxv