В доме нарциссов существуют негласные правила взаимодействия, направленные на поддержку родителей:
1. Нарцисс всегда прав
Это первое правило, которому подчиняются все. Даже минимальные сомнения в правоте нарцисса расцениваются как предательство.
2. Должен найтись виноватый
Если происходит что-то плохое – от увольнения до пролитого чая, – в этом нужно кого-то обвинить. Естественно, только не нарцисса.
3. Уязвимость опасна
Если вы прослушали шутку, уронили вилку или у вас тяжелый или плохой день – не важно, – проявление уязвимости поставит вас под удар.
4. Ошибки постыдны
Совершение ошибки, даже безобидной, становится причиной унижений и позора.
5. Вы обязаны принять чью-то сторону
Всегда есть вина и стыд – и всегда есть разные стороны баррикад. И если вы не на стороне нарцисса, значит, вы не правы и проиграете.
6. Любви и уважения всегда не хватает
Любовь и уважение, восполняемые в здоровой семье, у нарциссов предназначены только для того, кто их достоин, обычно это «золотой ребенок». Уважение к одному человеку подразумевает неуважение к другому.
7. Чувства недопустимы
Чувства делают нас людьми, помогают держать связь, удовлетворять потребности и защищаться, но с точки зрения нарциссов они эгоистичны и их нужно подавлять. Проявлять их может только нарцисс, другие же должны забыть о своих, чтобы признать чувства нарцисса и угодить ему.
8. В споре только одна сторона права
Приемлемо только мнение нарцисса, и не согласиться с ним нельзя.
9. Внешнее важнее содержания
Даже если все страдают, на семейном фото они должны улыбаться.
10. Никого не прощают
Ошибки и слабости, даже если за них извинились, могут годами высмеиваться и порицаться.
11. Ярость возведена в норму
Предполагается, что все должны терпеть нарциссическую ярость – иррациональную, взрывную и часто жестокую. Она может усиливаться другими формами психических заболеваний или пагубных зависимостей.
12. Требуется самоконтроль
Только у нарцисса есть право свободно выражать свои чувства, эмоционально реагировать и выдвигать требования. Все остальные, может быть, за исключением «золотого ребенка», должны ходить по струнке, не перечить и выполнять приказы, если не хотят разгребать последствия.
13. Необходим козел отпущения
Где есть вина, там должна быть и жертва, которая будет нести основную ответственность спроецированной нарциссом ненависти к себе, а также вину за семейную фрустрацию и несчастье.
14. Отрицание процветает
А именно отрицание насилия, атмосферы страха, постоянного дурного обращения с «козлом отпущения» и пренебрежения всем и вся. Оно позволяет сохранять иллюзии нарцисса и поддерживать семейную дисфункцию.
15. Безопасности не существует
Хотя «козел отпущения» принимает на себя основной удар семейного насилия, начеку все, потому что никто не застрахован от обвинений и ярости.
(по материалам Д. Л. Холл)
Читай статью: Ты сильнее, чем думаешь! Как преодолеть последствия абьюза и начать жить заново.
Мои статьи о нарциссах и абьюзерах:
Нарциссическая семья
Чего боится нарцисс
Что не будут делать нарциссы
Что скрывается за типичными фразами абьюзера
Записаться на онлайн или очную консультацию, а также задать вопросы по данной теме:
Телеграм
ВКонтакте
Запись на консультацию
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Олег и Елена Кныш. Психология отношений, в котором Вы найдете много практической информации для сохранения своего психологического здоровья.