В одной из предыдущих статей, мы уже касались этого вопроса.
Но в комментариях, некоторые пишут, что тема не раскрыта и они так и не поняли, что же, конкретно нужно делать. И хотя мне казалось, что я дал чёткий и недвусмысленный ответ (вот он:
"Следовательно, укрепление здоровья, победа над болезнями и продление активной фазы жизни должно стать важнейшей задачей не только биологического, но и социального и духовного совершенствования человека и непременной частью всех социальных и политических программ. Причём, в качестве средства для этого следует рекомендовать не столько методы генной инженерии, трансплантации и бионики, сколько здоровый образ жизни, улучшение экологической обстановки (что предполагает разработку и внедрение серьёзных экологических программ, а последние невозможны без ещё более серьёзных экономических и политических программ) и, конечно же, отсутствие экономических и социальных потрясений, существенно подрывающих здоровье человека (не говоря уже о случаях трагической, преждевременной смерти, связанной с ними), что, в свою очередь, требует продуманных экономических и политических преобразований.
Хотя физическое развитие, всё равно фундамент и бодрости, и энергии, и здоровья, и активного долголетия, и всего остального!"),
всё-таки я решил вернуться к этой теме ещё раз и ответить более подробно.
Чаще всего считается, что всё зависит от самого индивида, хочет он продлить эту самую фазу или не хочет, реально хочет или только бла-бла-бла, готов ли что-то для этого реально делать, готов ли если понадобиться терпеть лишения, неудобства, отказаться от удовольствий и развлечений и т.д., и т.п. В 2017 году, перед предыдущими выборами, улицы городов украсили вот такие билборды:
Но потом очень быстро исчезли. Видать не только мне, но и ещё кому-то умному пришла в голову мысль, что фраза, особенно в устах главы государства звучит несколько двусмысленно. Дескать, государству до вас дела нет, выкручивайтесь сами, как можете.
Хотя, что здесь не так? Некоторые считают, что Президент абсолютно прав и стыдиться ему нечего. Капитализм ведь. За который, кстати, старшее поколение массово голосовало в 90-е годы. Да и сейчас голосует. Сколько голосов получил на последних выборах вот этот кандидат?
А при капитализме - каждый сам за себя. Никто никому ничего не должен. Ни государство, ни Президент, ни даже жена (муж). В интернете полно статей, постов и комментариев, где усиленно продвигается последний тезис. А уж если даже вторая половина ничего не должна (ПОЛОВИНА! ВТОРАЯ!), то что уж говорить о государстве. Поэтому, каждый выживает как может. И продлевает - жизнь, её активную фазу и всё остальное, тоже сам, как может.
Поэтому проблему, вынесенную в заглавие, следует рассматривать в двух ракурсах: "Что нужно делать для продления активной фазы человеческой жизни при социализме?" и "Что нужно делать для продления активной фазы человеческой жизни при капитализме?".
Окончательный ответ можно дать только в первом случае. А во втором только частичный, половинчатый.
Но начнём со второго, ведь сейчас капитализм. При капитализме никто за тебя ничего делать не будет. А что я могу? И чего не могу? Могу не так уж и мало. Продление активной фазы жизни при капитализме, базируется на пяти факторах (впрочем, они не теряют свою актуальность и при социализме, поэтому запомнить их стоит в любом случае):
- двигательная активность, занятия физкультурой и спортом;
- закаливание;
- правильное питание;
- отказ от вредных привычек;
- здоровый сон.
Подробнее здесь:
Но это частичное решение проблемы. Не сильно помогут эти факторы, если дышать непригодным воздухом, пить непригодную воду, есть непригодную пищу. А если станешь безработным, потянешь ли правильное питание? А если не хватит денег на лечение?
А если убьют на войне (спецоперации) или станешь случайной жертвой бандитских разборок, терактов и т.п. Сильно ли тебе поможет здоровый образ жизни? Поэтому я и предлагаю взглянуть на проблему гораздо глубже.
Здоровый образ жизни, двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, закаливание, правильное питание и т.п. - вещи, безусловно, хорошие и нужные. Но не менее важны - отсутствие стрессов, потрясений, неврозов, психозов, депрессий и т.п. А что может стать их причиной? В первую очередь, экономическая нестабильность, а также политическая нестабильность, социальная нестабильность, духовная нестабильность.
Поэтому важнейшее условие продления активной фазы жизни - экономическая стабильность. Именно она даёт уверенность в завтрашнем дне. При капитализме даже миллионер не может чувствовать себя защищённым. Сколько было в истории случаев моментального разорения? А что потом? Один спился, другой скурился, третий скололся, четвёртый сразу выпрыгнул с 20-го этажа, пятый просто загнулся от отчаяния и чёрной депрессии. Как то это не очень вяжется с продлением активной фазы жизни. Конечно, были и такие, которые поднялись и вернулись в число избранных. Честь им и хвала. Но какой ценой? Стрессы, нервы (те самые,которые не восстанавливаются), недосыпы... Тоже не сильно вяжется... И даже не миллионер, а рядовой обыватель тоже вынужден постоянно бороться за своё существование, жить в постоянном напряжении, нервничать, волноваться. А если ещё жена пилит, дети-подростки предъявляют, родители просят помощи, ибо пенсии не хватает... Всё это не прибавляет здоровья и долголетия.
Далее - политическая стабильность. Отсутствие войн, потрясений, конфликтов. Всё это тоже нервы, стрессы, страхи, волнения. Не говоря уже о том, что можно трагически погибнуть во время боевых действий или теракта. И это здоровья и долголетия не прибавляет.
Социальная стабильность. Частный случай - национальный вопрос. Проблема мигрантов на слуху. Избитые, убитые, изнасилованные... Вели ли они здоровый образ жизни? Вкладывались ли в своё здоровье? Не знаю... Но если вели, то вдвойне обидно. Всё насмарку. Впрочем убить или изнасиловать может не только мигрант, но и дорогой соотечественник. Поэтому национальный вопрос - частный случай социального вопроса.
А при чём здесь капитализм? При социализме национальный вопрос тоже был, но он не стоял так остро. Прекрасно уживались русские и узбеки и в Ташкенте, и в Москве, русские и таджики и в Душанбе, и в Красноярске, русские и грузины и в Тбилиси, и в Новосибирске, русские и чеченцы и в Грозном, и в Волгограде, русские и украинцы и в Киеве, и в Ленинграде, русские и литовцы и в Вильнюсе, и в Краснодаре. И т.д. Поэтому проблема не в мигрантах как таковых, а именно в капиталистическом способе производства.
Духовная стабильность. Материя особенно тонкая и трудноуловимая. Что это такое? И при чём здесь капитализм? Для меня духовная стабильность - это душевное, духовное и моральное здоровье. Каждому из них можно посвятить отдельную статью, но вкратце, это состояние, когда у человека правильные, здоровые приоритеты, правильные, здоровые интересы, правильные здоровые потребности, правильные, здоровые ценности и т.д. Что значит правильные-неправильные можно поспорить, это тоже тянет на отдельную статью, но каждый знает, что капитализм с его массовой культурой, культом наркотиков, секса, насилия, жестокости, вседозволенности, потребления не способствует духовному и душевному здоровью. При социализме здоровые потребности насаждались на государственном уровне. Многие видели в этом нарушение демократии, прав человека, свободы личности, говорили о насилии над личностью. Как говорится "за что боролись. на то и напоролись".
А раньше-то!
А без душевного и духовного здоровья, физическое - не сильно поможет.
Особая тема - экологическая стабильность. При отсутствии её, никакой ЗОЖ не поможет.
Конечно, большие деньги частично помогут решить эту проблему. Можно купить дом в уединённом месте и дышать чистым воздухом, за большие деньги покупать экологически чистую еду и воду. Но капитализм вскоре полностью разрушит человеческую цивилизацию и всю экосистему Земли.
Подробнее здесь:
Капиталистов, очевидно легче будет уничтожить (как класс), чем принудить к тому, что выгодно всему остальному обществу, но лично для них - малорентабельно.
Поэтому ЗОЖ и т.п., только частичное решение проблемы. Для продления активной фазы человеческой жизни нужны серьёзные экономические реформы, ведущие к экономической стабильности, серьёзные политические реформы, ведущие к политической стабильности, серьёзные социальные реформы, ведущие к социальной стабильности, серьёзные духовные реформы, ведущие к духовному здоровью и улучшение экологической обстановки. Без всего этого ЗОЖ, ФиС, закаливание и др. не сильно помогут (хотя частично и помогут. Лучше чем ничего). А всё это одним словом и называется - СОЦИАЛИЗМ. Только при нём возможно не частичное, а полное решение проблемы продления активной фазы человеческой жизни.
Надеюсь, я наконец-то ответил на этот вопрос? Конечно, можно ещё много добавить к сказанному, но это статья, а не монография. Поэтому пока хватит.