Волосы — это то, что женщина контролирует. Хочу — выпрямляю, хочу — завиваю, крашу, стригу, заплетаю в косы. Потеря волос пугает, бьет по самооценке и ощущению женственности.
⠀
Проблема избыточного выпадения волос привлекает огромное количество шарлатанов, потому что официальная медицина чаще всего разводит руками и, как правило, не в состоянии предложить быстрое решение или волшебную таблетку.
⠀
В возрасте 45+ многие женщины замечают, что с волосами что-то не так. Нет объёма, меняется структура, куча волос на расчёске. Истончение волос на макушке, висках или по всей голове называют выпадением волос по женскому типу. Полная потеря волос, как у мужчин, которые лысеют, встречается гораздо реже и обычно вызвана заболеванием или химиотерапией.
⠀
Почему это происходит. Чаще всего женщины теряют волосы после менопаузы. Это не означает, что виноваты только гормоны, хотя эстроген может играть защитную роль, помогая поддерживать волосы в «фазе роста». Возраст — самостоятельная причина. Это один из аспектов процесса старения, который мы не всегда можем контролировать.
⠀
Частые причины выпадения волос:
✅Наследственность;
✅Стрессовая нагрузка;
✅Болезни — например, железодефицит или COVID-19, даже при легком течении;
✅Строгие, плохо сбалансированные диеты;
✅Некоторые лекарства.
⠀
Большинство женщин, которые замечают выпадение волос в менопаузальном возрасте, не имеют никаких медицинских проблем.
⠀
Лечением выпадения волос занимаются дерматологи, трихолог — узкоспециализированный дерматолог.
Полезные советы для здоровья волос
✅ограничить использование выпрямителей, фенов и других горячих инструментов;
✅использовать качественные шампуни и кондиционеры;
✅здоровая, разнообразная диета. Витамины надо стараться получать из еды;
✅средства для улучшения роста волос лучше обсудить с дерматологом. Они вступают в силу через несколько месяцев и должны использоваться на постоянной основе, иначе выпадение волос вернется;
✅лазерные устройства, которые излучают низкоэнергетический лазерный свет, могут стимулировать рост волос, чтобы помочь бороться с истончением волос. Долгосрочная безопасность и эффективность метода неизвестны.
✅некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые могут включать выпадение волос. Обязательно поговорите с врачом, если заметили значительное выпадение волос и считаете, что причина — лекарство;
✅важная функция волос — защита кожи головы от солнечных лучей, поэтому надо беречь лысые участки кожи головы от солнца, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
Когда бежать к врачу
🚩волосы выпадают быстро или необычным образом;
🚩зуд и боли при выпадении волос;
🚩кожа головы под пораженной областью красная, чешуйчатая;
🚩прыщи, волосы на лице или ненормальный менструальный цикл
Что может гинеколог
С пациентом обсуждают питание, стрессовые нагрузки, собирают подробный анамнез. Нерегулярные менструации, акне, рост волос на лице — повод для дополнительного обследования. Дефицит железа и нарушение работы щитовидной железы легко найти, понятно, как лечить и к кому направить.
Приходите дружить в Телеграм: там жизнь в командировках, разбор клинических случаев и лучшие врачи в комментариях.
