Недавно на одной из наших сессий моя клиентка Ольга поделилась важной историей. Она рассказала, что в ходе нашей терапевтической работы научилась более уверенно выстраивать коммуникацию со своим руководителем.
Изначально Ольга пришла ко мне с запросом стать увереннее в себе. Она зацикливалась на негативе 😔 и испытывала сложности в отношениях с окружающими. Характеризуя себя, Ольга говорила, что она "хорошая девочка", которая боится лишнего слова сказать начальству, родителям или даже мужу. 🤫
В ходе нашей работы мы последовательно повышали уверенность Ольги в себе. Мы отслеживали причинно-следственные связи, выявляли вторичные выгоды от её неуверенного поведения, учились "грамотно" выражать эмоции и реагировать на негатив со стороны. Постепенно менялись и её поведенческие паттерны. 💪
И вот недавно произошёл показательный случай. Руководитель Ольги обещал ей премию за отличную работу, но потом, к сожалению, забыл о своём обещании. Но "новая" Ольга уже не была готова мириться с этим. 💥
Она вспомнила наши заметки по работе, подготовилась к разговору с руководителем, выбрала подходящий момент и грамотно донесла свою позицию. В результате руководитель извинился, признал ошибку и дал распоряжение бухгалтерии о выплате премии. 👏
На нашей следующей сессии Ольга с гордостью отметила, что если бы она промолчала, то так и не получила бы заслуженные деньги. А несколько месяцев назад она вряд ли решилась бы напомнить начальству о его обещании. 🙌
Я рада, что наша совместная работа помогла Ольге стать более уверенной в себе и научиться выстраивать эффективную коммуникацию даже с теми, кто находится в иерархии выше. Это яркий пример того, как психологическая поддержка может способствовать не только личностному, но и профессиональному росту человека. 🚀
Вдохновляю вас успешные кейсы других людей?
#кейсАннаБай
____________________________________
Кейс представлен с разрешения клиента, имя изменено.
