Сегодня пишу о себе. У меня гипертония, стенокардия и возраст. Врач упорно мне выписывает статины. Некоторое время я пила, а потом стала думать и читать. Я же биолог, а не хухры-мухры, как говорила одна моя знакомая девушка.
Решила я просчитать плюсы и минусы, если от травы и овощей (рекомендованная диета) у меня проблемы с ЖКТ, растет вес, то помогут ли мне статины?
Итак, врач упорствует в том, что надо снижать холестерин. Похудею якобы от без холестериновой диеты (помню, что худая корова – не газель!). Но! Я люблю мясо, не ем, почти, жиры, а из мяса - только куриную грудку. Ладно, села на диету и лопаю статины. Сдаю анализы, а холестерин растет.
Как перестаю пить статины, холестерин возвращается к тому уровню, с которым я пришла к врачу. Она сердится говорит, что не так ем. Надоело. Решила разобраться.
Плюсы от статинов. Приступы стенокардии практически прекратились, но одышка и вес остались.
Минусы от статинов. Я два месяца ела, как корова, только траву, и употребляла подсолнечное масло. Заработала панкреатит. Сдала кровь на холестерин, а ему (холестерину) по барабану. Тот же уровень, но у меня вдруг обнаружилась инсулинорезистентность, которой раньше не было.
Я поставила себе задачу. Выяснить, есть ли связь между статинами, холестерином и моим здоровьем.
Учтите, я только о себе и своём опыте. Ни к чему не призываю.
Решила не ходить к врачам, а сдавать анализы платно. Итак, всё-таки снизила холестерин до 70 мг/дл. И что! Гипертония осталась, и частота приступов больше зависела от погоды, нежели от содержания холестерина, более того стало побаливать сердце. Полезла в медицинские статьи и вздрогнула. Оказывается, медики обнаружили (в Штатах) снижение уровня холестерина у людей с 60 лет и старше стало провокацией сердечных приступов. Попила статинов трахтибидох!
Нашла статью-обзор за 2015 год, в которой написано, что употребление статинов не оказывает значительного эффекта в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это первое.
Полезла читать дальше и оказалось, что важен вообще показатель содержания холестеринов в семье, потому что против генетики не попрёшь. У нас в семье все мясоеды. Нет, мы не любим жирную пищу, более того от жирной пищи нам всем плохеет, но мясо – очень, а от овощей только, простите, диарея. Это второе.
Нашла результаты экспериментов и задумалась. Эксперимент длился полгода! Две группы, по 100 человек, всем 60-65 лет. 100 человек пили статины, 100 – таблетки плацебо. Сами люди не знали, что они пьют, только исследователи знали всё точно. В первой группе 2 сердечных приступа за эти полгода, во второй – 3 сердечных приступа. Вот так! Значит заявление, что снижение риска сердечных приступов на 30% при употреблении этих статинов это – каверза рекламы. Всего на 1% на самом деле. Реклама этих таблеток врет. Это третье!
Но! У меня уже были сердечные приступы, значит риск выше. Никому нельзя верить. Поставила эксперимент-наблюдение, писала, о своем состоянии каждый день. Нудно, но надо! Тоже полгода. А мне 70 лет.
Обнаружила, что пока пью статины, назначенные врачом, все время болят мышцы (возник вопрос, а не влияют ли они на мышцы сердца) и тупею. Реально, написать статью это – проблема. Это четвертое.
Бросила, полгода жила без статинов и опять всё записывала. Исчезла усталость, перестали болеть мышцы, голова работает прекрасно – статьи и книги пишутся, как летаю. Это пятое.
Кстати, перестала пить статины, упал сахар. Это почему? Поискала в статья, оказывается, еще есть и такая побочка. Это шестое.
Читаю все про побочки от статинов и ужасаюсь – мышечная боль и снижение когнитивных способностей, иногда рост сахара в крови. Доказала себе! Про врачей и говорить не хочу.
Ночью снится сон. Вроде я сижу с кем-то в очень удобных креслах (высоких) для моей спины - самый класс, рядом с кем-то с могучими ручищами. Другого не вижу, но мужик здоровый. Всё нутряное бабское возрадовалось, а Он мне бурчит:
– Генетика хорошая, мозги тоже не заплыли обидами. Ты что, не поняла? ВЫБОР! Статины, лень и обжорство, или тяжесть от трудов творчества и без статинов!
Проснулась в поту. В ушах звучит: «ВЫБОР»! Сожрала бутерброд с курицей, морковкой и майонезом и стала драить квартиру. Всё ждала гипертонии или приступа сердечного, а нет!
Выбор сделан, пусть сами пьют статины!
Ещё раз, это о личном опыте и выборе автора статьи, Ваш может быть отличным, и это нормально. Будьте здоровы!