Психолог Илья Латыпов делится личным мнением о том, почему в век технического прогресса и налаженного быта мы все чаще чувствуем себя ужасно вымотанными. Читать всем родителям, которые страдают от того, что ничего не успевают и многое недодают детям.
Есть такая очень нелюбимая мною фраза: «с жиру беситесь». Она часто (но не всегда) прячет за собой зависть, подразумевая «вот если бы у меня было то, что есть у вас — я бы этой дурью, как вы, не маялся, а наслаждался бы жизнью». За этой фразой еще и определенная философская концепция прячется: «бытие определяет сознание» в версии «степень психологического комфорта напрямую зависит от наличия в жизни человека определенных благ». Субъективность восприятия и влияние прошлого нашего опыта на то, как мы переживаем настоящее, игнорируется.
Часто встречаемая вариация «с жиру беситесь» адресована женщинам (и людям, которые чем-то недовольны в современности):
«У вас тут уже и стиральные машины есть, и компьютеры, и посудомойки, и мультиварки — да у вас не жизнь, а малина в современных домохозяйствах, чего это вы страдаете из-за всякой фигни. Вот женщины прошлого — это да, они в поле работали, и ничего у них не было из того, чем наслаждаются труженицы домашнего фронта сегодня. И вообще, современные люди: хватит ныть, вы живете в раю по сравнению даже с началом-серединой XX века».
Попытки приравнять 2020-е годы к 1347 (начало Великой Чумы) или к подобным годам — это проявление сильного искажения восприятия в отношении опасностей, которое обусловлено как раз очень мягкими и благоприятными условиями нашего существования в конце XX — начале нынешнего столетия. Но то, в чем наше время переплюнуло людей прошлого или, как минимум, сравнялось с ними — так это в нагрузке на психику.
Кошмары прошлого — смертоносные эпидемии, войны, голод, природные катастрофы (с последствиями от которых приходится избавляться без всякой сторонней помощи) — уравновешивались достаточно стабильной картиной мира, где у каждого человека есть свое место. Твой жизненный путь определен, у тебя, по сути дела, очень мало вариантов выбора; и это для психики — благо, так как мы вырабатываем привычные способы адаптации и не затрачиваем чрезмерное количество психических сил на выработку все новых и новых решений.
Я не думаю, что люди прошлого были счастливее от этого, чем мы. Я предполагаю, что они были менее тревожными. Тревога — реакция на нестабильность, неизвестность и неопределенность, а именно это характеризует нашу эпоху, которую известный социолог З. Бауман называл «текучей современностью». Текучая — значит, ты не обопрешься на незыблемые традиции, авторитет предков и религии. Кто подскажет тебе, как жить? Да никто.
Все эти многочисленные технические приспособления по факту не облегчают нашу психическую жизнь. Потому что время, сэкономленное за счет техники, заполняется новыми задачами, а не покоем.
Там, где от человека требовался, например, один документ или дело за день, теперь требуются пять. А это требует как раз в пять раз больше затрат психических усилий. Если бы матери начала XX века предъявили список того, что требуется от матери XXI века в отношении детей, она бы вытаращила глаза. И сказала бы что-то вроде сакраментального «да вы с жиру беситесь!»
Бесимся. Мы каждый день вынуждены постоянно принимать массу решений, причем без опоры на авторитетов, без гарантии их правильности. Если под микроскопом рассмотреть, например, крохотный эпизод: ребенка собираем в садик, и он покашливает. Вести его в сад с этим кашлем или нет? А вдруг он прямо в садике раскашляется — что по этому поводу подумают другие родители и воспитатели (был же скандал недавно с другими родителями, страшно ругались на них из-за кашляющего малыша). А как здоровье самого малыша? А если оставлять, что делать со своими планами на день? Вызывать врача или нет? А вдруг он заболел надолго? А вдруг это коронавирус? Как быть с работой? И вообще, ребенок только-только поправился, опять дома?
И так далее: из-за одного крохотного эпизода торнадо мыслей, решений, соображений. И таких эпизодов — масса.
Поэтому мы можем приходить с работы и падать без сил. Не потому, что много сделали. А из-за бесконечного количества раз принятия мириад больших и малых решений. Совершение выбора часто затрачивает значительно больше энергии, чем его реализация.
Так что, дорогие мы современники, жизнь в нашу эпоху вовсе не проще, чем была в прошлом. Вектор переживаний сместился (все же мы не думаем о голоде и не хороним каждый год близких людей), но их интенсивность и затратность для психики ничуть не меньше, чем в более страшные времена прошлого. Поэтому будьте чуть помягче к себе.
Источник:блог Ильи Латыпова.
