Друзья, вы знаете, что я заметила? В сети очень много информации на тему снижения веса. И конечно, часть из этой информации - откровенная чушь, но при желании, всегда можно отделить зерна от плевел, вычленить суть и справиться с лишним весом. Но мы - худеющие (коей и я раньше была) постоянно пребываем в какой-то прокрастинации, кормим себя понедельниками, ждём волшебную таблетку, чтобы ничего не менять, а метаболизм сам разогнался, и каждое лето в очередной раз с грустью, обернувшись в парео, сожалеем, что опять не вышло, и обещаем себе похудеть к Новому Году, потом опять к лету, и опять парео.. А я предлагаю вам разорвать этот порочный круг и похудеть раз и навсегда в нашей дружной команде! И очень часто нам удается найти причину, почему человек из раза в раз терпел неудачу (например, думал, что ленивый, а это была анемия, или не мог справиться с аппетитом, а все дело было в инсулинорезистентности). Мы выстраиваем каждому рацион ИНДИВИДУАЛЬНО на основе врачебных рекомендаций и, как ре
Почему мы каждый раз обещаем себе похудеть то к лету, то к Новому году, но каждый раз предаем себя? Предлагаю разорвать этот круг!
15 августа 202415 авг 2024
2752
3 мин