Проверьте, есть ли у вас признаки нехватки любви к себе:
- Низкая самооценка
- Критичность
- Обидчивость
- Стыдливость
- Неуверенность
- Желание оправдываться
- Зависимость от чужого мнения
Невозможно быть счастливым и успешным человеком, когда присутствуют такие чувства. Это как строить дом на плохом фундаменте. Какие бы сферы жизни я ни стал развивать, рано или поздно домик с гнилым фундаментом начинает рушиться.
Любовь к себе является ключом к счастью и основой духовной жизни. Человек, который любит себя, дышит свободой, излучает уверенность, принимает себя и других людей. Рядом с таким человеком можно проявляться по-разному.
Не нужно путать любовь к себе с эгоистичностью, тщеславием или гордыней. Корень этих состояний — страх, а не любовь. Там нет искреннего интереса к другим, такие люди зациклены на себе и своих проблемах.
Любовь к себе — это когда я признаю и принимаю все свои части и потребности. Любовь к себе напрямую связана с доброжелательным отношением к себе. Это способность принять нелицеприятные и слабые стороны с позиции любящего взрослого. Стать для себя таким любящим взрослым. Не потакающим капризам ребенка родителем, а именно тем, кто способен принять и выбрать наилучший вариант поведения.
Если какие-то части себя я долго подавляю, не даю места своим желаниям, подменяю свои интересы чужими, то рано или поздно они начинают вызывать во мне нелюбовь и даже ненависть. Я начинаю тихую борьбу с самим собой, только потому, что хочу быть кем-то другим. Я не хочу видеть какие-то свои проявления, оцениваю себя чужими глазами. Избегание своих частей ведет к тому, что в теле, а затем и в жизни создается много напряжения и боли.
Поэтому первое, что необходимо духовному практику — разобраться с собой! Узнать себя, свои потребности, желания, признать право хотеть и мечтать. И только когда я даю себе право на жизнь и признаю все свои проявления, появляется выбор, за какими желаниями или стремлениями я иду, а какие оставляю в прошлом.
Смотрите в нашем коротком видео практические ключи к принятию себя от Сергея Пьянкова!
Присоединяйтесь к нам на уникальном ретрите, где вы сможете погрузиться в мир самопознания и духовного пробуждения. Мы предлагаем комплекс дыхательных, телесных и медитативных практик, направленных на развитие внутренней гармонии и понимания жизненных ценностей.
Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы запустить изменения в своей жизни и начать путешествие к духовному пробуждению и знанию Себя настоящего.
Ссылка для регистрацию: https://s.givinschool.org/eqosjw
