Сегодня я повторял фразу “Я люблю тебя”. И в один момент осознал, насколько сильно я себя не люблю. И не любил никогда, с самого детства. Делал всё всегда из нелюбви к себе, из "надо" или так, как удобнее другим, чтобы было правильно, неправильно, как угодно, но чтобы получить эту любовь и одобрение.
Осознал, что не мог по-настоящему любить окружающих меня людей, потому что не люблю себя, и самого себя у меня не было. Что я всегда искал любовь и внимание вовне, так как сам себе я этого не давал, поэтому привязываюсь к людям и очень сильно завишу от оценки окружающих. Себя я только наказываю, дисциплинирую и ругаю, что часто проявляется и вовне. Оттуда же и огромное количество ожиданий от людей и разочарования в своих ожиданиях. И отсутствие веры в других, в любовь и дружбу.
Я искал любовь у Бога, что он мне её даст, искал её в медитациях, и у меня она была, когда я пел мантры с этим же смыслом — что Бог меня любит, и я ждал этого времени, чтобы помедитировать и почувствовать, что меня действительно любят. Но жизнь решила, что пора взрослеть, и теперь пришло время осознать, что только я могу себе дать эту любовь и тогда только смогу светить другим.
Эти осознания произошли по крупинкам, благодаря импульсу радости и практикам дыхания — когда я смог понять, что моё внутреннее состояние не должно опираться на внешние обстоятельства. Вижу за этим искусную работу учителя, очень благодарен.
Артём Ершов, ученик Школы Гивина
Читайте также:
Я - причина происходящего
Где искать счастье?
Откуда появляются страдания?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #принятие себя #полюбить себя
