Любить и быть любимым, быть в близких отношениях как в паре, так и вообще с людьми, чувствовать единство с этим миром и доверие ему — это базовая потребность для человека.
Способность любить и быть счастливым взаимосвязаны. И речь не только о романтической острой влюбленности. Любовь, как возможность глубоко переживать единство с другими людьми, с миром, быть искренним, открытым — это возможность сострадать другим и быть любящим к себе. Все эти переживания возможны только тогда, когда открыто наше сердце.
Если закрывается сердце, то закрывается способность чувствовать людей и даже себя. Это может случиться в период травмы, когда происходят события, вызывающие боль. Человек закрывается от жизни, чтобы меньше чувствовать, чтобы выжить в травмирующей ситуации. У кого-то было тяжелое детство, кто-то закрылся после потерь, неудачных отношений и так далее.
Эта боль не проживается до конца и уходит в бессознательное. Так, ситуация за ситуацией, камень за камнем строится стена между нами и жизнью.
Если мы перекрыли способность чувствовать боль, то потеряли контакт и с другими своими чувствами. Это можно сравнить с водопроводной трубой. Невозможно перекрыть 200 грамм воды. Когда перекрываешь кран, то останавливается весь ток воды. Так и нашу способность чувствовать тоже невозможно уменьшить локально. Мы просто начинаем «черстветь» и «засыхать», потому что перекрыли возможность чувствовать жизнь вообще.
Можно ли жить с закрытым сердцем?
Нет, это называется выживанием.
Когда мы живем только в уме, через нас просто не идет энергия жизни.
От этого нет сил, преследуют болезни, зависимости, неудовлетворенность, чувство бессмысленности и пустоты. Большинство людей, к сожалению, так и проживают свою жизнь.
Открыть свое сердце во взрослом возрасте и начать снова чувствовать себя достаточно сложно.
Но, как говорится, пока мы живы, все возможно.
Все духовные школы и направления призваны помочь человеку вернуть способность быть открытым этой жизни, почувствовать в сердце любовь.
Персидский поэт и мыслитель Руми писал: «Ваша задача не искать любовь, а искать и находить все преграды внутри себя, которые вы создали против неё».
То есть мы не ищем любовь вовне, не запрашиваем её из окружающего мира, а обращаем внимание на то, что мешает нам быть открытыми к людям и миру.
- Какие программы ума нами движут, какое поведение из раза в раз мы транслируем?
- Что нас закрывает от того, чтобы быть любящими, созидающими, открытыми?
В то же время мы не стараемся держать маску любви и не выдавливаем из себя тех чувств, которых у нас нет.
Открытое сердце — это про искренность, полную честность с самим собой. Это главные ключи к открытию сердца. Мы тотально проживаем все свои чувства, которые когда-то застряли занозой. Нам нужно сделать пересмотр событий и себя в этих событиях. От чего мы убегали — то нужно прожить, чтобы отпустить и вернуться к себе.
Как вам задача?
Задача иногда длиною в жизнь.
А разве мы здесь не для этого? «Вернуть себя себе»?
В помощь будут практики:
- Прощения
- Благодарности
- Медитация осознанности
Глубокое погружение в эти практики происходит на ретрите. В совокупности они дают потрясающий результат расширения и осознания единой любящей природы мироздания.
Так же предлагаем пройти бесплатный видеокурс "Путь" для тех, кто ищет смысл и хочет понять своё предназначение.
Марина Харламова, ученица Школы Гивина