При выборе любой обуви для детей необходимо учитывать размер, полноту ступни и возраст.
Удобство при ходьбе и играх — требование №1 к любой детской обуви. В числе других:
· плотное, но не давящее прилегание верха обуви к ноге (ботинки и сандалии не должны болтаться или переворачиваться набок);
· соответствие размеру и полноте стопы (если малыш спотыкается, обувь для него велика);
· отсутствие следов на стопе в виде покраснений, натёртости и мозолей при ношении.
Чтобы правильно определить размер ножки, стопу ребенка без носка ставят на листок бумаги и отмечают пятку и большой палец ручкой, которую держат перпендикулярно поверхности. Расстояние между этими точками является длиной стопы. Далее надо найти соответствие длины определенному размеру в размерной сетке, учитывая, что у разных производителей и в разных странах сетки могут отличаться.
При широкой или узкой стопе полезно знать еще один параметр — полноту. Для этого возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват самой широкой части ступни. При измерении ребенок ставит босую ногу на пол.
Малышам, которые еще не ходят, обувь нужна в качестве защиты от холода и травм.
Детям в возрасте около года, которые делают первые шаги, дома рекомендуется ходить босиком. Это полезно и правильно — для массажа и лучшего сцепления подошвы стопы с различными поверхностями. Для улицы нужно подобрать специальную обувь с гибкой по всей длине подошвой и не очень высоким и жестким задником, чтобы ребенок мог вставать на носочки.
От года до двух обувь стоит подбирать по этим же критериям. А примерно с трех лет, когда активность ребенка выходит на новый уровень, понадобится обувь с рифленой подошвой и умеренно жестким задником.
Для школы нужны уличные туфли или ботинки, кроссовки и сменка. В сменке ребенок проводит больше всего времени, поэтому пара должна быть особенно надежной и качественной. Выбирайте сменную обувь с закрытым широким мыском, не очень жестким задником, мягкой и гибкой подошвой. Примерно с 8 лет можно покупать детям ботинки и кроссовки с шнурками.
В период активного развития стопы (у мальчиков он продолжается до 16 лет, у девочек – до 14) начальные стадии плоскостопия легко устранимы. Для этого необходимо носить индивидуальные ортопедические стельки и регулярно заниматься ЛФК. Дети младшего школьного возраста носят ортопедические ортезы для коррекции стопы по рекомендации ортопеда.
Для летнего отдыха ребенку подойдут сандалии или босоножки с тонкой гибкой подошвой и широкой передней частью. Обувь без задника предназначена для отдыха на пляже. И не подходит в качестве уличной.
Подписывайтесь на наши социальные сети
и следите за здоровьем стопы и тела:
Телеграм: https://t.me/formthotics_rus
ВК: https://vk.com/formthoticsrussia