Формтотикс | Индивидуальные ортопедические стельки

Суставы — это подвижные соединения костей, которые выполняют в скелете роль шарниров. При недостатке движения и лишнем весе они страдают. Боль может ограничить привычные движения, влиять на качество жизни и быть источником ежедневных страданий и неудобств. Однако существуют проверенные и доступные способы поддержать здоровье суставов — от правильного питания и физической активности до контроля массы тела и приёма необходимых витаминов. Разберёмся, какие привычки действительно работают на благо. Любой сустав подвержен множеству заболеваний...

Можно, но не нужно. Потому что современный человек находится на ногах с утра до вечера.  И чем лучше мы заботимся о ногах — тем устойчивее чувствуем себя в жизни. Даже если нет выраженных проблем с опорно-двигательным аппаратом, стельки помогут сохранить здоровье стопы, суставов и позвоночника на долгие годы. От правильного положения стопы зависят: осанка, здоровье суставов и позвоночника. И стельки в поддержании такого положения играют не последнюю роль. Стельки — это не просто кусочек износоустойчивого материала или кожи, помещённый в обувь...

Боль в стопе — распространенное явление, которому «все возрасты покорны». Чаще всего возникает при ходьбе, беге или после продолжительного стояния. Маленькие детки при болях отказываются идти или начинают проситься на ручки. Взрослые люди, как правило, стоически терпят дискомфорт и надеются, что «поболит и перестанет». Однако это происходит редко. Чтобы устранить боль в стопах и избежать осложнений, важно выяснить причину. А причины бывают разными: от неправильно подобранной обуви до серьёзных деформаций стопы...

Продуманная анатомия обуви обеспечивает комфорт и правильную постановку стопы. От нормального положения ступней зависят не только осанка, но и работа мышц и суставов опорно-двигательного аппарата. Одним из важнейших элементов, обеспечивающих поддержку стопы, является супинатор — небольшое возвышение в стельке или на подошве обуви. «Супинатор» созвучен английскому слову support — поддержка. И он действительно поддерживает ступню, предотвращая избыточное провисание продольного свода, которое со временем может привести к плоскостопию...

Боль в пальцах ног может проявляться небольшим дискомфортом, а может не давать сделать и шагу. Но какими бы ни были болевые ощущения, они никогда не возникают случайно, представляя собой важный сигнал организма. Игнорировать такие проявления не следует, поскольку именно от пальцев зависит биомеханика движения при ходьбе, беге. Каждый палец принимает участие в поддержании равновесия тела, особенно в моменты смены опоры и переката стопы. За счёт их слаженной работы нагрузка распределяется более равномерно, что снижает риск перегрузки суставов и позвоночника...

В современной жизни лишний вес становится настоящим испытанием для организма — он негативно влияет не только на внешний вид человека, но и на его здоровье, прежде всего на состояние суставов. По данным ВОЗ, заболевания опорно-двигательного аппарата — одна из самых частых причин, по которым появляются жалобы на боли в ногах. В этой статье подробно разберём влияние лишнего веса на суставы, по каким симптомам можно это заметить, — и самое главное: что делать для облегчения состояния и профилактики...

Голливудская улыбка и гармоничные черты лица — важные эстетические преображения при исправлении прикуса. Однако есть кое-что более важное для нашего здоровья и самочувствия. Ортопеды утверждают, что прикус может влиять на осанку, и между хорошей осанкой и нормальным прикусом есть связь. Чтобы понять, как всё работает, нужно вспомнить, что опорно-двигательный аппарат (ОДА) — это единая система нашего организма. Опорно-двигательный аппарат представляет собой цепь элементов — стопы, суставы, позвоночник, челюстная система...

Выбор обуви ребенка в школу — ответственная задача, с которой сталкиваются все родители. Дети проводят в обуви в школе много часов ежедневно: ходят по коридорам, участвуют в уроках физкультуры, выходят на прогулки. Именно поэтому важно обратить внимание на материалы, конструкцию, сезонность и возможность корректного подбора по размеру. Эта статья подробно расскажет, какую обувь выбрать для ребенка, чтобы школа и занятия проходили комфортно, а ноги оставались здоровыми. Чтобы выбрать обувь для детей в школу правильно, нужно учитывать несколько ключевых факторов...

Весной и летом многие начинают активно заниматься спортом, особенно популярны уличные пробежки и занятия на свежем воздухе. Однако рост физической активности обычно сопровождается и увеличением числа травм. Чтобы занятия спортом приносили только пользу, важно не только правильно выбирать нагрузку, но и помнить о профилактике. В этой статье подробно разберём, какие факторы риска существуют, какие бывают травмы, что делать при их возникновении и как минимизировать риск травматизма с помощью эффективных методов профилактики...

Первые шаги — большой этап: меняется не только способ передвижения, но и работа мышц, связок, суставов, равновесие и даже поведение. Когда малышу важно научиться удерживать тело вертикально, он начинает пробовать вставать, переносить вес с ноги на ногу и искать устойчивость рядом с мебелью. Роль взрослых здесь — не «ускорить любой ценой», а создать условия, в которых малыш будет тренироваться безопасно и с интересом. Тогда детям проще сохранять мотивацию, а движения становятся увереннее без лишнего стресса...

Изменение формы стопы, физическая нагрузка, положение тела, высокая и низкая температуры и тип обуви влияют на движение крови по венозной системе. Давайте подробно разберёмся, какие туфли, кроссовки или ботинки можно носить при варикозе или склонности к нему, а от чего надо немедленно отказаться. Научно доказано, что выбор обуви влияет не только на ощущение комфорта при ходьбе, но и на состояние вен. Высота каблука, жесткость и упругость подошвы могут как предотвратить, так и вызвать появление венозной сетки на ногах...

Ночной отдых для ребёнка — не только время сладких снов. Мозг, как мощный компьютер, запускает программу восстановления нервной системы и систематизации новых знаний. Нарушения сна в детском возрасте требуют особого внимания, поскольку они могут быть связаны не только с особенностями психики, но и с неврологическими расстройствами, в том числе и синдром беспокойных ног. Если ребёнок куда-то бежит во сне, перебирая ножками или подёргивая ими, это не безобидно: грозит частыми пробуждениями и плохим тревожным сном...