Сладенькое как средство против капризов и истерик? Или сок и газировка как поощрение?
Ни для кого не секрет, что избыточное поступление глюкозы, то есть сахаров, в организм человека не приводит ни к чему хорошему. Развитию кариеса на молочных зубах способствует частое употребление высокоуглеводной пищи, например: печенья, конфет, концентрированных соков и пюре.
Многие родители, чтобы побаловать свое чадо или успокоить во время прогулки, в гостях да и дома, дают ему печенье, детский сок или конфету. И в большинстве случаев это работает на ура. Однако,частое поступление большого количества сахаров приводит:
- к избыточной активности ребенка, нарушению режима сна
- перепадам настроения и капризам, возникающим при резких скачках уровня сахара в крови
- длительное и частое присутствие сахаросодержащих продуктов во рту - к густой вязкой слюне,
- а следовательно - скоплению липкого налета с микробами и, как следствие, к развитию кариесу.
- добавляют "масла в огонь" кислоты, содержащиеся в концентрированных соках и газировке.
То есть все то, что нравится ребёнку, зачастую ему вредит!
И виноваты в этом... нет не родители. Виноваты фирмы производители и многомиллиардные рекламные кампании. Они элегатно завуалируют правду.
Как вы думаете, сколько сахара содержит литровый пакет сока?
В среднем 10-12 гр.на 100 мл. То есть около 100 гр на литр. То есть около 20 - 25 чайных ложек сахара на пакет сока! (Про газировку вообще лучше не вспоминать!)
Слабо столько съесть за раз? Даже для взрослого человека при перерасчете на массу тела - это перебор допустимой нормы в 2-3 раз!
А для детей и подростков по данным ВОЗ норма потребления сахара 25 гр. в день.
То есть 1 стакан сока в день - это МАКСИМУМ! И ВСЁ! Ни мороженного, ни конфет, ни хлебобулочных изделий. Вообще больше ничего, что хотябы отдаленно содержит сахар! А лучше ПРОСТО съесть ОДНО яблоко, а не выпить сок ИЗ, КАК МИНИМУМ 5 ШТУК!
В противном случае - это прямой путь к сахарному диабету. Ну а кариес Вы получите бонусом!
Ну конечно! Все пьют соки и ничего! Может просто "эмаль слабая?"
Молочные зубы, начинают прорезываться в 5-6 месяцев жизни ребенка и заканчивают примерно к 2,5 годам. Закладываются "временные зубы" во время беременности, совместно с остальными органами маленького человека. Частично их структура, так же как и постоянных, зависит от наследственности. Форма, цвет, размер и даже, в какой то степени, прочность эмали.
Часто слышали ,что зубки у сыночка/дочки в папу или маму, тоже слабые, желтые, кривые?
Генетическая составляющая, безусловно присутствует, но решает она не все!
Правильность формирования зубов во многом зависят от течения беременности мамы, ее здоровья качества питания... и жизни в целом). Ведь то что ест мама, то в итоге получает и малыш!
Ну а когда ребёнок рождается состояние его зубов напрямую зависит от состояния здоровья его собственного организма.
То есть высокая интенсивность развития кариеса у ребёнка может свидетельствовать о серьезных нарушениях обмена веществ в маленьком организме.
Молочные зубы, как правило, не обладают высокой прочностью и устойчивостью к кислотам, выделяемыми микроорганизмами во рту. Это способствует быстрому развитию кариеса иии ПОТЕРЕ МОЛОЧНОГО ЗУБА!
При этом трудности с чисткой зубов у маленьких непосед и частота приема пищи создают дополнительные неблагоприятные условия для развития кариеса. Да и зубки молочные меньше по размеру, потому и кариес их уничтожает быстрее.
То бишь слабая эмаль или сильная, НО зубы надо всё-таки чистить!
Да мы чистим! Да!
Вопрос только КАК?
Как помочь ребенку сохранить зубы надолго?
Регулярная очистка зубов и десен - один из основных компонентов профилактики кариеса зубов, который необходим с самого начала их появления во рту.
Многие будущие мамочки еще до рождения начитались и даже купили щетки для самых первых зубов и пасты с разными вкусами. Красивые и мягкие, розовые и голубые. Но воспользуются ими, увы, единицы. Которым очень повезло с настолько спокойными детьми, которые позволяют даже поелозить чем-то во рту. А если нет? То на помощь вполне придет смоченная в теплой кипяченой воде марля. Ведь основная задача - быстро убрать липкое содержимое с поверхности зуба и окружающих тканей у маленького "Большого Боса".
Наиболее важна тщательная и регулярная гигиена перед сном и после приема высокоуглеводной липкой пищи. (А лучше ее в принципе исключить из рациона питания).
Почему же столь важна именно вечерняя чистка зубов?
Ночью значительно снижается выработка слюны, активность движения языка и, как следствие, самоочистка зубов. Это приводит к увеличению скопления бактерий на поверхности зубов и увеличению кислотности на их поверхности. При недостаточном содержании минеральных веществ в слюне нарушается баланс между кислыми и щелочными элементами и повышается риск разрушения эмали зубов и развития кариеса.
А днем что?
Дневной рацион ребенка всегда более разнообразен . В идеале, он должен быть наполнен употреблением достаточного количества чистой воды, твердой пищи, согласно возрасту. Да и игрушки во рту у маленьких детей тоже не редкость). Это стимулирует выработку большего объема слюны и, как следствие, самоочищение поверхности зубов.
Своевременное введение жестких продуктов питания в рацион благоприятно отражается буквально на всем! Они приятно массируют десна при прорезывании зубов, способствуют профилактике кариеса, стимулируют рост челюстных костей и развитие жевательных мышц, зачастую, помогают молочным зубам своевременно впасть, без посещения стоматолога и страха удаления.
Но и это не отменяет необходимости регулярно чистить зубы!
Хотите узнать насколько хорошо обстоят дела с чистой зубов??
Купите в аптеке таблетки для окрашивания зубного налёта! И вы увидите реальность! Но это уже другая история!
Таким образом
Избирательность привычек питания ("мама хочу конфетку и не будк котлетку!") у маленьких "нехочух" может негативно отражаться на состоянии не только молочных, но и постоянных зубов.
Противостоять развитию кариеса на зубах может внимательное отношение родителей к качеству употребляемых продуктов, (СОДЕРЖАНИЮ В НИХ САХАРОВ), чистке зубов и выработке соответствующих навыков у ребенка по уходу за полостью рта.
С взрослением ребенка меняются его пристрастия и формируются новые привычки. Одной из них должна стать правильная и регулярная гигиена полости рта . А помогают ее сформировать родители и детские врачи стоматологи.
Выводы:
1) Исключите из рациона сахар! Ну или хотя бы сократите его потребление!
2) Кушайте не только вкусно, но и полезно:
- грызите морковку🥕 ,
- кусайте яблоки 🍏, как в корпорации Эппл))),
- пейте чаще чистую воду 🥛.
3) Чистите зубки с раннего возраста в идеале 2 раза в день! И обязательно перед сном!
4) Контролируйте качество чистки зубов таблетками для окрашивания зубного налёта!
НО, если уж случилось, что кариес появился, то обратитесь за помощью к профессионалам, которые обязательно помогут маленькому пациенту спасти и сохранить то, что терять ни в коем случае нельзя!
О необходимости сохранения, сроках смены молочных зубов, их гигиене и много о чем другом интересном, мы подробнее расскажем в следующих статьях.
А как Вы заботитесь о зубах своих детей?? Боритесь или спокойно удаляете)?
Пишите Ваши комментарии.Мы обязательно ответим каждому. Так же ставьте лайки 👍, нам будет приятно, что вы оценили нашу статью. Подписывайтесь на наш канал, здесь будет много интересного.
Наши сайты: AMDybov.ru Orthochild.ru Gnathica.ru Gorstomcentr.ru
Тел: +74995770307; Whatsapp, Telegram: +79771113611
Москва ул. Генерала Ермолова 10/6 "ГорСтомЦентр"
Автор статьи: врач - стоматолог терапевт, ассистент кафедры стоматологии университета РЕАВИЗ Дыбова Екатерина Валерьевна.
