Руки немеют, покалывают, плохо слушаются и теряют чувствительность — такие периодически возникающие ощущения могут быть вызваны разными причинами. А какими именно, обсуждаем главное с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic.
Причины, по которым могут неметь руки
Их довольно много. Нарушение чувствительности рук может быть как совершенно нормальным состоянием, так и симптомом ряда заболеваний. Рассказываем о главных причинах нарушения онемения рук.
№ 1 — неудобная и статичная поза
Сон или отдых в неудобной позе, когда руки сдавливаются тесной одеждой, а сосуды пережимаются, приводит к нарушению кровообращения, онемению и ощущению «мурашек» в руках. Все проходит само спустя несколько минут, переживать не стоит, это легко исправить, скорректировав позу сна.
№ 2 — дефицит витаминов и минералов, анемия
Чаще всего к нарушению чувствительности может приводить нехватка витаминов группы В, железа, калия, магния, витамина Е. Проверить их уровень можно, сдав анализы. Обращаем внимание и на другие симптомы — могут беспокоить повышенная усталость, нарушения сна, судороги в мышцах и другие проявления.
№ 3 — туннельный синдром
Крупные нервы верхних конечностей в запястье находятся в специальных каналах у основания ладони — туннелях. При длительном выполнении ряда работ, например, работа за компьютером, шитье и другие, где есть монотонные движения, может возникать отек сухожилий на стенках каналов, сдавливание нервов. Беспокоит боль в кисти, жжение, покалывание, онемение, нарушается мелкая моторика движений.
№ 4 — заболевания позвоночника и суставов
Среди возможных причин — защемление шейных позвонков С4-С6 из-за остеохондроза, межпозвонковых грыж, нестабильных шейных позвонков, артрита лучезапястного сустава.
№ 5 — сердечно-сосудистые заболевания
Из-за них возможно нарушение кровообращения, в том числе и в руках, пальцах рук. Среди причин: атеросклероз, когда бляшки перекрывают просвет кровеносных сосудов, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда.
№ 6 — заболевания нервной системы
При некоторых патологиях возможно поражение периферических нервов (полинейропатия) из-за сахарного диабета аутоиммунных процессов или других причин. В результате возникают парезы, снижается чувствительность в конечностях.
№ 7 — эндокринные заболевания
Сахарный диабет, патологии щитовидной железы (гипотиреоз) могут приводить к отекам, диабетической полиневропатии — нарушению чувствительности из-за разрушения нервных волокон.
Что делать, если немеют руки?
Прежде всего стоит попытаться проанализировать, когда возникают жалобы, с чем они могут быть связаны. Если это результат неудобной позы, сдавливания рук и нарушения кровообращения, то поможет небольшой массаж, отдых в другой позе, ношение более свободной одежды. Онемение появилось после травм, падений, есть другие жалобы на самочувствие — стоит обратиться к врачу на прием.
В других случаях разобраться с причинами поможет врач после осмотра. Могут потребоваться лабораторные анализы и другие исследования, в зависимости от предполагаемых причин. Установив диагноз, врач даст необходимые рекомендации для лечения. Это могут быть как физиотерапевтические методы лечения, так и прием лекарств, ЛФК и другие методы.
А вам знакомо это неприятное ощущение?
С заботой о вашем здоровье, врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic.