Абрикос – ароматный и очень вкусный. А что еще вы о нем знаете? Как он растет, как сушится и превращается в курагу, почему при этом может потерять всю свою пользу и даже стать опасным для человека. Или наоборот стать еще вкуснее и полезнее. Расскажем в этой статье. Абрикос – уникальный фрукт, родиной которого считается Армения. Он обожает солнце и напитывается от него теплом и множеством нужных человеку полезных веществ. Содержит микро- и макроэлементы, витамины, пищевые волокна, аминокислоты, антиоксиданты. Что дает человеку этот внушительный набор? Абрикос – генератор хорошего настроения, укрепляющий память и иммунитет, он помогает справиться с анемией, повышает выносливость и стрессоустойчивость…
Этот фрукт одновременно питательный и низкокалорийный: всего 44 калории на 100 г. И на 85% состоит из воды, поэтому им можно утолить жажду.
Самое интересное, что абрикос полезен и свежим, и сушеным, в виде привычной кураги. Причем концентрация пользы при сушке даже возрастает, но только е