Завтрак - для многих он самый важный прием пищи. Для некоторых это своего рода традиция, ритуал. Часто именно на завтрак люди едят что-то красивое и изысканное.
У меня же обычно никаких изысков. Более того, первым прием пищи у меня случается через 2-2,5 часа после пробуждения - могу это себе позволить, так как работаю на дому.
Вот, сегодня у меня вполне себе аскетичный омлет без всего 😀
А что в тарелках других худеющих?
№1 Творог и бутеры
Мне вполне нравится. Только калорийность бы убавила, убрала бы половину бутерброда. Но тут может человек работает активно, ему нужен плотный завтрак.
№2 ПП-пицца
Было дело, тоже делала подобные лавашики-пиццы с разной начинкой. Но только на обед или ужин, так как утром с запеканием возиться не хочется совсем 😂
№3 Красота на овсяноблинах
Какой интересный вариант! Беру на заметку. Овсяноблин с двумя видами начинки - соленая и сладкая. Мне нравится.
№4 Бутеры
По мне, перебор по хлебу. Я бы вместо одного бутера еще одно яйцо пожарила.
№5 Салат в лаваше
Ни за что бы не додумалась 😮 Но это интересно как формат подачи блюда)
№6 Нарезочки))
Еще один вариант плотного завтрака. Скорее всего, девушка на кето. Я бы колбасу с сыром убрала.
№7 Как в отеле
Подобные завтраки часто встречаются у тех, кто завтракает в отеле по системе шведский стол - когда всего по чуть-чуть.
Мне такой завтрак просто не нравится, когда всего по ложке. Но в целом, вполне себе нормально.
№8 Что-то непонятное
Пыталась понять, как все это приготовлено, и что-то так и не поняла 😂Нарезанный лаваш с яйцом обжарен?
Какие варианты завтраков вам подходят? Мне № 2 и 3.
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете 😉