За все 5️⃣ лет жизни в Таиланде у меня был один солнцезащитный крем и то я его выкинула, а все почему➡️
Я за то, чтобы защищаться одеждой 🥻
Натуральные ткани спасут вас во время жары от обгорания. Плюс головные уборы, широкая шляпа позволит даже не наносить ничего на лицо. Мне как раз таки и неприятно ощущать что-то жирное еще и смешанное с песком)))
💔Плюс я люблю натуральные СПФ:
👉Кокосовое масло
👉Масло ли
👉Авокадо
👉Облепиха
👉Оливковое
Их спф не высок! Но они работают во время безопасных часов (до 10 утра и после 4)
А масло малины или моркови вообще = спф 50!!!
💎 Минеральные фильтры:
👉Оксид цинка (безопасный) и диоксид титана (условно безопасный), мощные отражатели лучей
➡️Коммерческие спф - относительно небезопасные, если и купили, то старайтесь наносить только на маленькие площади - только лицо например
❓Что такое эти цифры возле СПФ(10-20-50)❓
Существует несколько видов лучей:
1️⃣UVA - 90-95% ультрафиолета. Виновники фотостарения.
2️⃣UVB - 5-10% ультрафиолета. Виновники заболеваний кожи, так как повреждают ДНК, вызывают мутации и образование свободных радикалов. Также участвуют в фотостарении. И именно из-за них мы загораем, так как они стимулируют выработку меланина в коже.
3️⃣Инфракрасные лучи - вызывают тепловое повреждение кожи и денатурацию белка. Вспоминаем про коллаген.
❗️Кстати, цифры рядом с аббревиатурой СПФ (10,30,50) не значат процент защиты. Они означают величину, в которую увеличивается время вашего натурального СПФ. Например, вы светлокожая блондинка, и сгораете на солнце за 10 минут. Ваш натуральный СПФ составляет 10. И вы нанесли защиту крем с СПФ 30. Тогда время безопасного нахождения на солнце увеличивается на 30.
10*30 = 300 = 5 часов.
Конечно, эта цифра приблизительная, ведь в течении дня активность солнца меняется, и чем оно становится агрессивнее, тем меньше эффективность защитного средства. С каждым часом процент защиты падает, поэтому, чем вы светлее, тем чаще вам нужно его обновлять.
