Сегодня первый день пошла свои шаги ходить. И сразу отмечу, что я понимаю, что жизнь моя движется к закату, но старухой себя пока не чувствую. Да , иногда мне не нравится мое состояние, а иногда наоборот чувствую себя молодухой, понимаю, что много ещё могу. Но сомнения, стоит мне устать или приболеть, сразу лезут мне в голову. Сколько мне ещё осталось? Как я покину этот мир? Стоит ли шагать эти шаги, или это все попусту? И много таких вопросов кучкуется в моей голове периодически. А ведь мне всего то 62! А уже сомнения в голову лезут! А с какого перепугу они туда полезли. А я думаю от того, что все таки очень много читаю комментариев на тему: " Все мы одряхлеем и все будем беспомощны, хоть ты на уши встань, ничего не поможет".
А я вот семь дней от лежала. Без права активности. Сразу перескочить в свою активную жизнь не смогла. А сегодня получилось. И вот иду я по своей набережной и понимаю, что ослабела, и расплылась. Ну прямо, как тесто. А всего то за семь дней. Слышу, как мышцы напрягаются и побаливают, слышу, как ступня выворачивается не туда. А всего то семь дней. Разве это срок? А если понизить активность на месяц? Вообще такое расстояние не смогу пройти? Экспериментировать специально я конечно не буду, но для себя усвою. Вставай и иди. Каждый день в любую погоду, если хочешь жить полноценной жизнью. Не давай себе спуска, именно потому что тебе не двадцать.
Вспомнила по случаю, что в Ялте могла приседать на одной ноге без опоры. А потом сломала руку, и забросила все, и приседания и отжимания, и ещё восемь упражнений. Какие последствия у этого, если не врать себе и окружающим? В Ялте на лавочку без опоры садилась. А сейчас? А сейчас у моей одной ноги силы нет удержать меня и посадить. Ищу за что уцепиться! Вот результат!
Кто то меня на днях в комментариях спрашивал, а что а Галя раньше на протезе по снегу бегала, а сейчас не можешь? Да, вы правы. Не могу. Сил столько нет. А почему? А потому что 60, это не двадцать и даже не пятьдесят. Тогда мышцы сами нарастали, а сейчас только увядают. Вон, недельку полежала, и пожалуйста, пришлось осознать, что даже за неделю обессилела. В 60+. А почему? А потому что старость требует вложений, и никак по другому.
Дорогие мои, очень прошу, не надо писать в комментариях просто для того, чтобы оправдать свое бездействие. На днях мне написали, что хоть захлебнись биодобавками, лучше не будет. А я хочу рассказать о себе. Со страху, когда руку сломала начала пить коллаген и протеин. Знаете, какие наблюдения? У меня таких ногтей, как сейчас никогда в жизни не было. И что об этом думать? Наш организм все усвоит, самое главное ему предложить. А мы что ему предлагаем? Каждый свое. Ну и все мы знаем главный девиз старости. Мне его много раз писали. А сколько там этой жизни осталось? Хоть поем вкусняшек под старость лет. И едят. И уговаривают меня не ходить мою десятку, мол.и пяти вполне достаточно на одной то ноге.
А вот именно сегодня я поняла, что десятка, это вот в самый раз. Ходишь каждый день, и такой усталости, как сегодня не чувствуешь. И ещё идея возникла. Прямо вплотную начинаю приседать! Ведь могла же полгода назад просто, без опоры сесть? Значит и сейчас смогу! Самое главное дойти до соточки. А потом посмотрим и следующее упражнение добавим. Я не знаю, как кому, а мне очень хочется и жить и ходить, и по стране ездить. Я не верю в то, что красоты можно насмотреться впрок. Зато верю в то, что человек найдет море отговорок для того, чтобы на напрягать себя. Ведь напряжение требует усилий. А чтобы не бросить эти приседания сегодня, буду отчитываться перед вами. Желающие присоединяйтесь.
А теперь вернёмся к бабушкам моим, дай бог им здоровья,заставили меня задуматься о будущем! Что дочери говорили про бабу Любу? Да ведь она до перелома то полностью себя обслуживала, и трусики постирает, и завтрак приготовит, и в комнате уберет. Я после сегодняшнего забега по набережной поняла, что мало старым такой активности. И какая то зарядка должна быть, и прогулки многокилометровые, на двух ногах это не страшно, про питание я говорила. Сейчас конечно понапишут всякого, ваше право. Я склонна верить себе хотя бы потому, что не встречала ещё ни одной одноногой, которые ходят по десятке, и делает то, что я делаю.
Кстати. Вместе со мной по набережной ходит бабушка, божий одуванчик, и восьмидесятка ей точно есть. Встретимся в следующий раз, спрошу сколько лет. Так вот она , каждый раз при встрече, салютует мне:"Физкульт привет!", и от этого привета у меня розы на душе расцветают. А сейчас ещё и поняла, что выбор то за нами. Можно быть бабушкой ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ, а можно бабой Любой. Обе вроде как живут. Но одна в больнице, а другая, на набережной. Есть же разница? А я хочу умереть не в больнице. Кто там мне писал, про красивую смерть. Запнулся за камушек в парке Южные культуры, упал под магнолию и умер. И не понял, что умер от старости! Такую смерть хочу.
Поддержать канал 2202208070220844
