Недавно я прочитала книгу Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно». Откровенно говоря, она меня не впечатлила. Книга показалась мне довольно скучной. Однако я всё же хочу поделиться с вами 10 правилами, которые я вынесла из неё.
Правило 1: Действуйте сейчас — время ограничено.
И именно так я когда-то начала бегать)
Это правило — основа всего. Каждый день мы тратим время на что-то, но не всегда на то, что действительно важно. Вспомните о том, что ваша жизнь конечна, и каждый потраченный день — это день, который вы уже не вернете. Не откладывайте на потом то, что можно сделать сегодня. Поставьте перед собой цель и начинайте действовать! Неважно, насколько большой шаг вы сделаете, главное - движение.
Бывает, я просто выхожу на улицу ради 3 километров, если даже не хочу. А потом все равно получается 10. У меня всегда есть 3 простых действия, чтобы сделать, а не откладывать. Главное, начать.
Это также касается дел, которые все равно придется сделать, поэтому смысла переносить их нет никакого. Вы все равно тратите энергию, она зависает на тех делах, которые в процессе. А их можно было закончить и перейти к другим. Здесь я также использую "делай то, что не хочешь делать". Здесь не имеется ввиду, что совсем не хочется, потому, что не нравится. Здесь про то, что мы откладываем на потом.
Правило 2: Перепишите кодекс привычных правил и постоянно меняйте его.
Мы живем по определенным правилам, которые сами себе устанавливаем. Но зачастую эти правила — это просто привычки, которые нам навязывались со стороны. Так мы постоянно перекладываем ответственность за свою жизнь и выбираем чужие шаблоны. Пересмотрите свой кодекс правил, выбросьте из него все, что вам не нужно и не полезно, и добавьте то, что вам действительно важно.
Я просто проверяю любое действие на простой вопрос: мне это полезно? Мне это выгодно? И затем составляю свои пункты, которые приносят мне пользу. Всегда найдутся люди, которые расскажут вам как надо. Но если действовать слепую, это не приносит истины.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Ваши действия должны быть направлены на достижение цели. Нельзя просто мечтать, нужно действовать! Не бойтесь совершать небольшие шаги, главное — не стоять на месте. Каждый шаг приближает вас к вашей мечте.
Ну вы же знаете, "Цель без плана - это просто мечта". (Маленький принц). Без действий жизнь не происходит, она стоит на месте. Но какой в этом смысл?
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Ваши мысли — это ваш главный инструмент. Научитесь контролировать их, не позволяйте негативу и сомнениям управлять вами. То, что мы думаем и чувствуем влияет на наш внешний мир и нашу реальность. Здесь никуда не деться, нужно включить за собой наблюдение. Станьте наблюдателем своей жизни. Это позволяет относиться к ней без оценки и снимает важность. А также жить в моменте здесь и сейчас.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Не бойтесь просить о помощи! Окружите себя людьми, которые вас поддерживают, верят в вас и готовы вам помочь. Слабость - это не просьба о поддержке. Слабость - это беспомощность по отношению к себе. Попросить о поддержке - это сила. И она способствует развитию. А вот беспомощность загоняет в угол. От нее ничего хорошего. Одни конфликты с самим собой.
Правило 6: Не ищите безопасности в принадлежности большинству.
Идите своим путем, даже если он не совпадает с общепринятыми нормами. Не бойтесь быть собой. Быть собой, открытость - это то, что правит этим миром и двигает вперед. Позвольте себе быть собой, а другим другим. И вы увидите, как все на самом деле просто.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Выход из зоны комфорта — это необходимый этап на пути к успеху. Не бойтесь пробовать новое, выходить за рамки привычного. Помните, перемены начинаются с новых действий.
Правило 8: Осознавайте и контролируйте свое время, чтобы что-то менять.
Время — это самый ценный ресурс. Не тратьте его впустую. Планируйте свой день, расставляйте приоритеты, и вы будете удивлены, сколько времени у вас на самом деле есть. Перестаньте тратить свое время впустую, на то, что не приносит пользы.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основы продвижения к цели.
Создайте для себя план действий. Разделите свою большую цель на маленькие, достижимые шаги. Все начинается с маленьких шагов. Нет планов - нет движения. Неоднократно проверяла это на себе.
Правило 10: Никогда не сдавайтесь!
Не опускайте руки, даже если вам трудно. Не бойтесь падать, главное — подниматься и идти дальше. Жизнь идет вперед, и это факт. Разрешите себе проиграть заранее, а дальше действуйте с интересом. Очень классная формула кстати. Лишает вас конфликтов с самим собой на тему самообесценивания.
Помните: изменения начинаются с вас!
Не ждите, что кто-то сделает это за вас. Только вы можете изменить свою жизнь. И никто за вас это не сделает. Часто на консультациях я наблюдаю, как человек приходит за волшебной таблеткой. Чтобы все сделали за него, а он просто жил с этими настройками. Но так бывает только в кино.
Эти правила — это не просто слова. Это — ваш компас, который поможет вам достичь всего, чего вы желаете. Ваша жизнь в ваших руках!
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌До встречи!
___________________
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного. Разборы состояний и практики на каждый день.