Иногда проще смириться с ошибками, которые вы еще даже не совершили. Отпустить напряжение и расслабиться. Неудачи могут случаться, от них невозможно приобрести страховку. Но чем реже мы о них думаем, тем реже они случаются. Никогда не позволяйте страху принимать решение за вас. Оно всегда будет неправильное.
Страх перед неудачей или страх провала - это невидимая стена, которая мешает нам двигаться вперёд к нашим целям и мечтам. Мы часто не осознаем, что страх провала - то лишь эмоциональная реакция на предполагаемые события, которые ещё не произошли и, возможно, никогда не произойдут. Это тревога, которая заставляет нас придумывать то, чего еще не произошло. В например, стоите на старте своего первого марафона, еще не прозвучал выстрел, а вы уже думаете о том, как у вас ничего не получится. У вас тело уже в стрессе, все напряглось. Мы потом еще несколько километров будете мучаться с этим. Бывало у вас такое? Для меня раньше первые три километра на забеге были самыми тяжелыми, как последние километры на марафоне. Пока я не придумала себе одно правило.
Неудача часто воспринимается как личное поражение, как отражение наших способностей и ценности. Когда вы думаете о неудаче, вы себя обесцениваете. И ваше тело начинается включаться. Важно понимать, что каждая неудача - это опыт, это шанс учиться, расширять горизонты и развивать устойчивость. Каждый раз, когда мы ошибаемся, мы получаем ценные знания, которые можно использовать для повышения своих шансов на успех в будущем. Мы растем, благодаря своим неудачам.
Есть одно простое правило, которое работает. Я им пользуюсь везде. Разрешите себе проиграть заранее. Этим вы уберете важность. И просто доверьтесь себе. В таком случае уровень тревоги снизится и тело не будет держать вас в напряжении. Когда мы себе разрешаем проиграть заранее, мы отпускаем это напряжение и просто с интересом вовлекаемся в процесс. Это намного эффективнее, чем напрягаться от того, чего еще не произошло. Сдайтесь обстоятельствам и просто сделайте, что собирались. Расслабьтесь и все пойдет, как надо, без тормозов. Внутреннее разрешение себе проиграть меняют реакцию тела и процесс проходит намного легче. Вы и так выиграете, если вы это решили. Зачем себя мучить не те ми мыслями. Мысли о провале всегда тормозят. Но можно включить автопилот, внутреннее разрешив себе проиграть.
Не бойтесь ставить перед собой амбициозные задачи из-за страха потерпеть неудачу. Принимайте возможность неудачи как признак того, что вы выходите из зоны комфорта и растёте. Осмелитесь сделать шаг вперёд, даже если это кажется пугающим. В конце концов, страх провала ничего не стоит по сравнению с удовлетворением от преодоления сложностей и достижения цели.
У каждого из нас есть сила преодолевать препятствия и учиться на своих ошибках. Примите неудачи как важные уроки и продолжайте двигаться вперёд с новыми знаниями и опытом. Развивайте отношение к неудачам как к шагам на пути к большим достижениям, и пусть каждая неудача будет для вас не преградой, а мостом к успеху.
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌