"Если мы не услышим первых соловьёв, то мы опоздаем на всё лето!" - говорил Паровозик из Ромашкова.
К маленьким радостям, которые позволяют насладиться летом и "не пропустить" его, я могу отнести время, потраченное "на себя", а именно на занятия спортом. Прогулки до тренировки и медленные прогулки после тренировок - это тоже время, посвященное себе, летом это особенно приятно и в жаркую погоду, и в летний дождь...
На лето мною был выбран очень приятный зал для занятий Стретчингом. Конечно, каждый выбирает для себя тот вид спорта, который ему приносит удовольствие (тренажёрный зал, беговые дорожки, спортивная ходьба, плавание...) или это то время, когда можно постараться отвлечься от забот, поскольку физическая активность позволяет снижать уровень стресса, которого у нас предостаточно.
А ещё из выбранного зала отличные виды на город. Это тоже добавляет мотивации для занятий спортом...
В комментариях предлагаю присылать свои фото места вашего проведения физической активности...
