🌞Лето в разных регионах страны в этом году удивило небывалой жарой и побудило многих установить кондиционер.
Создание оптимального климата в помещении спасает от перегрева, помогает не растерять силы и работоспособность и обеспечивает комфортный сон.
Тем не менее, могут быть и риски для здоровья, связанные с постоянным использованием кондиционера:
❄ Нагрузка на сердечно-сосудистую систему
Резкий перепад температур является стрессовой ситуацией для организма и отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Хотя колебания давления незначительны, но для людей в пожилом возрасте могут быть заметны.
У любителей проводить много времени под кондиционером может снизиться способность регулировать теплоотдачу, и переносить жару станет ещё тяжелее.
❄ Респираторные инфекции
Их могут спровоцировать бактерии и грибки, которые поселяются на фильтрах и в воде в трубках кондиционера, если регулярно не чистить корпус в помещении и уличный блок. Важно также не допустить переохлаждения от струи холодного воздуха, поэтому необходимо продумать место установки кондиционера.
❄ Проблемы со зрением
Длительная работа кондиционера снижает влажность и провоцирует ускоренное испарения жидкости со слизистых. Это ведет к напряжению и вызывает сухость глаз.
❄Головные боли
Кондиционеры могут уменьшать влажность в помещении, что приводит к обезвоживанию организма. Обезвоживание является одной из причин головной боли. Также головную боль может вызвать прямой поток холодного воздуха от кондиционера из-за рефлекторного сужения сосудов.
❄Ухудшается дыхание
Что мы делаем, включая кондиционер? Закрываем все окна и лишаем помещение притока свежего воздуха. Когда «гоняется» один и тот же воздух, то в нем теряется влага и накапливается углекислый газ.
❄Старение кожи
Сухость воздуха и потеря в нем влаги может сказаться на состоянии кожи.
Чтобы кондиционер приносил только пользу, соблюдайте три важных правила:
✅правильное место установки,
✅качественное обслуживание,
✅регулярное проветривание,
✅разница между температурой на улице и в помещении не более 8-10 градусов.
А как вы считаете, от кондиционера больше пользы или вреда?
Больше материалов о здоровье и профилактике заболеваний в нашем телеграм-канале.
#клиникаперсона #кондиционер
