Я люблю разнообразные чаи, тем более сейчас лето, и составляющие для чая найти намного проще. И существует огромное количество разнообразных напитков, которые можно делать у себя дома, получать пользу, и также брать их с собой. И, естественно, что многим из нас хотелось бы не только улучшить фигуру, позаботиться о ней, но ещё и вывести лишнюю воду, отеки, которые нередко у нас скапливаются в подкожно-жировой клетчатке, создавая нам проблемы с фигурой - человек от отеков полнеет очень быстро, за сутки может отложиться до 3 кг воды. И в этой статье поговорим об 1 напитке, который может помочь нашему похудению и выводит лишнюю воду.
Чай на основе яблок, листьев черной смородины или ягод - выводим лишнюю воду, фигуру подтянем, а ещё здоровью помогаем:
Как вы уже поняли чай идёт на основе яблок, а также смородины или листьев черной смородины. Этот чай хорош тем, что он отлично помогает выводить лишнюю воду из подкожно-жировой клетчатки. А мы знаем, что во время похудения выводить лишнюю воду очень важно и необходимо, так как она имеет свойство скапливаться в подкожно-жировой клетчатке создавая нам лишние сантиметры на талии, в области живота, а также а целом человек от лишней воды полнеет крайне быстро. Характерная особенность полноты от воды состоит в том, что увеличивается вес крайне быстро - на весах можно увидеть прибавку в весе до 2-3 кг.
Почему подобные чаи нам очень даже необходимы, и если у вас часто откладывается лишняя вода. Помимо этого вывод лишней воды не только улучшает состояние фигуры, но ещё и уменьшает выраженность целлюлита, растяжек.
А еще этот чай хорошо притупляет тягу к сладкому, уменьшает аппетит. Интересно, что обычно, если съесть яблоко, то наоборот хочется ещё больше есть, а вот чаи с яблоками действуют совсем наоборот. Но, также такой чай может быть полезен и для здоровья.
Ведь черная смородина и яблоки ускоряют наши обменные процессы, ускоряется метаболизм. Помимо этого улучшается работа пищеварения, уменьшается тяжесть в животе, дискомфорт, также чай и повышает наши защитные силы. Также ягоды черной смородины и яблоки являются довольно сильными антиоксидантами. Антиоксиданты позволяют снизить влияние свободных радикалов, которые становятся причиной проблем со здоровьем, ухудшается работа пищеварения, а также это может становится причиной быстрого старения лица.
Также этот чай хорошо бодрит, почему его можно использовать с утра, вместо кофе и черного чая. И ко всему прочему этот чай ускоряет метаболизм, улучшает обменные процессы, что улучшает самочувствие и также полезно для похудения.
И перед тем, как говорить о напитке отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Чай, который помогает мне выводить лишнюю воду, к ещё тягу к сладкому и повышенный аппетит уменьшает
Этот чай лучше пить с утра, так как напиток бодрит. Чтобы сделать такой чай:
- На 500 мл горячей воды.
- Берем 1 среднее яблоко - нарезаем его не очень крупно, не очень мелко.
- 4-5 листиков черной смородины или ягод черной смородины ( около 2 столовых ложек ягод ) - ягоды слегка размять.
- Добавляем 1 чайную ложку зеленого чая.
- Заливаем все это горячей водой, но не кипятком.
- Оставляем на 10-15 минут.
Все можно пить.
А вы делали подобные чаи? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: