Так выходит, что я почти не расстаюсь с телефоном. Через приложение я следила во время беременности, какой сейчас ребенок в размерах. Засекала периодичность схваток. Он был рядом со мной на операционном столе, когда делали Кесарево. На него же медсестра сделала первые снимки сына. С телефона в 4 утра я рассылала всем фотографию своей "бирки" и принимала поздравления. В послеродовом снимала на видео первые зевания своего малыша и мониторила время его бодрствования и сна.
Ну телефон, в смысле, смартфон.
До сих пор я всё ещё исправно продолжаю этим заниматься. Чем запоминать, когда в последний раз давали смесь и по сколько, догнали ли дневные сны возрастную норму и какой установили режим - я делегировала всё это технике. Теперь телефон - это мой базовый инструмент. В нём хранятся карты оплаты, документы, сообщения, фотографии, всевозможные трекеры и магазины с доставками. Я могу смело сказать, что использую все технологические возможности своего времени по полной.
В статье про налаживание постдекретной жизни я писала про несколько задач, которые, на мой взгляд, могут мне помочь вновь ощутить себя отдельным человеком. Почти на каждую задачу у меня завелось мобильное приложение в помощь.
Ничего из списка не является рекламой. К сожалению.
Расхламление
У меня всегда была хорошая память. Никогда не было необходимости записывать то, что нужно сделать. Но теперь от количества задач голова стала пухнуть и напоминать лавовую лампу: несделанные дела всплывают наверх, а взамен другие задачи оседают на дно. Таким образом я живу с ощущением, что постоянно надо что-то делать, но что именно - непонятно. То ли одно, то ли другое, то ли лучше посидеть в тишине на диване и накопить силы.
Todoist у меня был и раньше - частично для рабочих задач, частично для жизненных долгосрочных. Например, чекапы по здоровью, автомобильные дела, кошачьи прививки и остатки по ремонту. Открыв аккаунт сейчас я увидела, что большинство задач потеряли актуальность. Снесла все разделы и завела новые, под ребёнка и быт. До 5-ти штук "досок" можно заводить бесплатно. Приложение позволяет группировать задачи как угодно, отображать по-всякому и задавать периодичность. Я записала даже обработку телефонов антисептиком раз в неделю и полив цветов - пусть напоминает.
Учёт расходов
В былые времена, когда я считала потраченные деньги, я настолько впечатлилась этим приложением, что купила его раз и навсегда. Оно было лучшим из всех, что я успела попробовать. Гибкие категории, автоматический парсинг смс, приятное оформление. Плохо только обрабатывались сообщения о переводах между своими счетами - их я корректировала вручную. Потом банки стали продвигать пуш-уведомления, что для моих правок было уже совсем неудобно. И я по старинке выбирала СМС-оповещения. Онлайн-банкинг стыковать с приложением было страшновато.
Бумажными деньгами на тот момент я почти не пользовалась.
Сейчас из сокровищ в Сбербанке онлайн у меня только кредиты, поэтому я попробовала познакомить их снова. Но пока что-то не заработало. А вот Совкомбанк словился сразу. Посмотрела, ужаснулась, закрыла.
Дзен Мани позволяет выгружать статистику по финансам в виде таблиц для тех, чьи вкусы очень специфичны.
Профессиональные компетенции
Ладно, положа руку на сердце - сложно называть прохождение курсов на Степике подтягиванием профессиональных компетенций. В целом, я думаю, что подтягивать их реально только на настоящей работе. Но для переключения мозгов в другой режим сойдёт. Освежить несвежее, подглядеть азы чего-нибудь новенького - в самый раз.
Физические нагрузки
Минималистичный трекер для любого типа привычек. Начинать лучше с чего-нибудь самого простого, чтобы не пришлось торговаться с собой, да ещё и проигрывать. Для меня "простое" - это 15 приседаний и употребление витаминок. Сложное - зарядка каждый день. Не совсем олимпийские цели, но как иначе восставать со дна своей физической подготовки?
Одна моя подруга говорила, что у неё очень "сильная" сила воли: если она чего-то не хочет, то никто её не заставит.
Раньше я носила браслеты от Сяоми. Они неплохо считали шаги, писали, какой ты молодец, что пользуешься своими ногами, и присылали комплименты, что сегодня ты лучше, чем целый 1% других носителей браслетов. Как заботливая мама: не хуже 99%, а лучше, чем 1%. Со скрипом фиксировали фазы сна. Даже интересно, что бы они намерили сейчас. Гугл фит опирается на геолокацию, тоже выдаёт цели и количество шагов, но без комплиментов. Я его использую, чтобы быть в курсе, хожу я вообще или нет.
Будучи беременной я сделала себе подарок: зная, что нескоро пойду на занятия в группы, я купила безлимит этого приложения. До приличных сроков даже занималась по нему каждый день понемногу, и это приносило свои плоды. То по утрам я вставала с мироощущением побитой собаки, а после зарядочек можно было найти в себе бодрость и физическую мощь. В какой-то момент были даже ломки по упражнениям, если не удавалось их сделать. Но с такой зависимости оказалось очень легко соскочить. Скучаю по временам, когда я была молодой и сильной, примерно год назад.
Дефициты и Питание
Мало у кого из моих знакомых есть проблемы с кулинарным воображением. Потребности в еде нашей семьи минимальны, готовка, обычно, это больше медитативный процесс, чем добыча пищи. Одно из поощрений, чтобы себя замотивировать на неё - это пробовать что-то новое и непривычное. В приложухе мне нравятся оформление, списки продуктов, разнообразие блюд. Частые акции на подписку, по которым я её продлила аж до 2026 года. Получается, что это как меню в ресторане, где ты и клиент, и повар, и официант.
Вождение автомобиля
Осталась привычка после подготовки к экзамену прорешивать билетики ПДД. Ввиду того, что езжу я редко, это помогает мне настроиться перед поездкой. Распознавание дорожных условий должно происходить автоматически, но если мало кататься и не закреплять этот навык, то он будет сбоить. Поэтому я воспринимаю каждый выезд как экзамен, как ни странно, чтобы не нервничать.
Побочный бонус - я так сразу отслеживаю изменения в правилах.
Хобби
Пошутили, и хватит.
К сожалению или счастью, времени на чтение у меня все меньше и меньше. Бесконечно начинаю что-то читать и забрасываю. Но Литрес я использую очень давно на разных устройствах. Бумажные книги я люблю, если что-то нравится, то куплю зачем-то бумажный вариант. Но ведь в книге главное - это информация. С телефона ли её добывать или ещё откуда - какая разница?
Ребёнок
Самое главное приложение моего текущего года. Его можно использовать как алиби в случае чего? Циклы сна и кормёжки, прогулки, когда-то - таймер выкладывания на живот, замеры роста и веса, даже фотографии по месяцам: всё складываю сюда.
Я живу по принципу "чем бы не тешилось, главное, чтобы было удобно". Если на мне работает игровой элемент дисциплины, почему бы и нет. Когда-то я целый год ходила каждый день по 10 тысяч шагов, чтобы не прерывать серию. Большая мотивация складывается из маленьких, поэтому на каждую ерунду в жизни я пробую разные мобильные приложения. Что-то работает, что-то - нет. Но если работает, то я считаю приобретение условно оправданным. Пусть вкалывают роботы, а не человек!
