🏆Мельбурн
На корте 2-е мужчин🎾
Сильные удары, мяч взлетает над сеткой, миллионы болельщиков прильнули к экранам, счастливчики смотрят на стадионе. Длинный розыгрыш, в зале тишина, в которой есть только стук мяча о корт и звуки, издаваемые теннисистами. Удар-выдох-стон, удар-выдох-вскрик...
Медведев выдыхает более протяжно, Джокович - короче, резче...
...В моей голове загорается параллельный экран.
Женщина.
Роды.
Активные схватки, на каждой схватке женщина звучит: гудит долго, низким звуком.
Заходит в бокс акушерка:
«Не надо так делать, вы женщина дышите лучше!»
«...А мне так полегче вроде, помогает со звуком».
«Вот все сейчас в родблоке начнут звуки издавать, а нам что делать?»
...Медведев подаёт, с трибуны под руку свистят, подача срывается. Теннисист останавливается, поворачивается к трибуне, смотрит строго, раздраженно, просит проявить уважение. Свист прекращается, подача прекрасна!
«...Вы женщина неправильно тужитесь, ничего у вас не получается!»
Женщина с поднятыми ногами в самой неудобной из всех возможных поз, пытается работать эффективно, прикладывает усилия, старается помочь малышу подвинуться вперёд, а с трех сторон несётся вот это:
«...Неверно, не получается, не помогаешь, угробишь сейчас ребёнка!»🔇
...Комментатор возвращает меня к матчу:
«...Понимаете, когда ребята начинают заниматься теннисом, им, конечно, обьясняют, про разворот стоп, про то, как подачу принимать! Но мы уже в реальной, живой игре такого уровня, этого всего не видим. Не важно, как стоят твои стопы, важно, что ты дотянулся до мяча! Хотя на начальном этапе школа, техника очень важны, но потом у каждого спортсмена начинает проявляться индивидуальность».
Социально одобряемое поведение...
Теннисист, издающий звуки-стоны во время матча - это прекрасно; женщина, звучащая в часы трудной работы, называемой родами - это некрасиво, это мешает.
Тяжелоатлет, выжимающий в рывке предельный вес, выдыхая всеми легкими мощный звук, поднимая штангу, срывает аплодисменты, завоёвывает медаль🥇
Женщина, которая тужится, и в момент сильного напряжения, резко вскрикивает, чаще всего услышит:
«Не кричите, закройте рот, дышите, как я сказала!»
Да, я знаю, звук звуку рознь, женщины в родах звучат не только помогая себе, нередко это просто крик, рассказывающий о страхе, о напряжении, крик о помощи, когда рядом никого нет. Но ведь бывает и по-другому!
Мишель Оден повторяет уже много лет:
«…Ситуацию в родах изменят не врачи, а женщины, которые захотят рожать свободно»
Только про эту свободу хорошо знать заранее.
Подготовка к свободным родам может быть не только академичной, но и чувственной.
И здесь всё очень просто:
✨наполнить беременность тем, что позволит прийти к родам с хорошими силами и ресурсом;
✨узнать про то, как устроены роды, и что многое зависит от вас;
✨получить опыт глубокого расслабления, партнерского взаимодействия, телесного доверия;
✨попробовать разные способы дыхания, позиции, уложить их в тело так, чтобы появилась спонтанность и естественность;
✨открыть, как удобно именно мне дышать, звучать, двигаться, позволяя проявиться своей индивидуальности;
✨исследовать, как связаны сексуальность и роды;
✨узнать, какой непростой путь проделает ваш малыш в часы рождения;
✨понять, когда необходима медицинская помощь;
✨добавить знания о том, как сотрудничать с медицинской командой и привлечь ее на свою сторону - вот тогда вы сможете быть по-настоящему свободной в своих родах, тогда получится встретиться с их уникальным, неповторимым течением, ощутить этот особенный поток - глубокий, сильный, мудрый, наполненный любовью и прожить день родов так, чтобы его хотелось повторить!
(с) акушерка Светлана Акимова
